O que erotiza que pode ter a ver com ferimentos antigos?
Como seres humanos, todos nós temos uma experiência que pode deixar cicatrizes emocionais e afetar nossa sexualidade. Desde traumas infantis, como abuso ou desprezo, até experiências mais recentes, como ruptura cardíaca ou rejeição, estes momentos dolorosos podem se manifestar na nossa vida íntima. Neste artigo, exploro como as dores passadas podem afetar nossos desejos sexuais e como podemos trabalhar para curar e recuperar o prazer.
Trauma é uma palavra que muitas vezes é usada livremente, mas tem um significado específico na psicologia. Isto se aplica a uma experiência que causa medo, impotência e horror. O trauma é frequentemente associado a danos físicos, mas também pode incluir o estresse emocional causado por testemunhas de violência ou ameaças contra outros. O trauma infantil inclui qualquer tipo de abuso ou menosprezo que pode ter consequências duradouras para a nossa capacidade de confiar nos outros e sentir-se seguro. Os ferimentos de adultos podem ser causados por acidentes, desastres naturais ou guerra.
Esta experiência pode levar a uma série de reações no nosso corpo, incluindo ansiedade, depressão e dificuldades para regular as emoções. Eles também podem causar mudanças na forma como pensamos em nós mesmos, nas nossas relações e no mundo ao nosso redor. Isso inclui a nossa sexualidade, o que faz com que algumas pessoas se fechem sexualmente ou procurem parceiros perigosos que recriam o seu trauma original.
Por exemplo, alguém que sofreu abuso sexual na infância pode ser atraído por parceiros ofensivos ou participar de comportamentos de risco que simulam o trauma inicial. Pode ser incrivelmente devastador e perpetuar o ciclo de lesões. Percebendo como as velhas feridas afetam a nossa sexualidade, podemos começar a desintegrar modelos que nos fazem ficar presos e abrir novas possibilidades de intimidade e prazer.
Mecanismos de superação de dificuldades, como distração, negação e evasão, são formas convencionais que tentamos lidar com memórias ou sentimentos dolorosos. Quando estas estratégias se tornam hábitos arraigados, podem nos impedir de experimentar plenamente as alegrias e prazeres da vida. Por exemplo, quem sobreviveu a uma ruptura cardíaca pode começar a namorar vários parceiros sem criar laços profundos ou evitar a intimidade. No entanto, você pode se curar de dores passadas e recuperar a sua sexualidade ao enfrentá-las.
Este processo inclui a definição de eventos específicos ou crenças que o levaram a fechar ou a comportar-se de forma autodestrutiva. A partir daí você pode trabalhar com um terapeuta para estudar esta experiência e desenvolver habilidades mais saudáveis para superar as dificuldades. Isto pode incluir falar sobre o que aconteceu e processar qualquer emoção e pensamento relacionado. Você também pode ter de desafiar as crenças negativas sobre si mesmo ou sobre os outros e substituí-las por crenças mais positivas.
Depois que você se dirigiu às suas feridas antigas, você pode ir estudar sua sexualidade novamente. Isso pode significar tentativas de novas ações ou abertura para novos parceiros. Isso pode até significar redefinir o que você inclui ou que tipos de toque se sentem bem. Lembre-se que não há maneira correta ou errada de experimentar o sexo, por isso deixe-se ensaiar e encontrar o que lhe dá alegria.
Para terminar, a experiência traumática pode deixar cicatrizes profundas em nossos corpos e mentes. Mas eles não devem determinar a nossa sexualidade para sempre. Ao eliminar velhas feridas e desenvolver estratégias de sobrevivência saudável, podemos reaproveitar-nos para o prazer. Com o tempo e o esforço, qualquer pessoa pode recuperar a sua sensualidade e viver uma vida sexual plena, livre de memórias dolorosas.
O que erotiza que pode ter a ver com ferimentos antigos?
O processo de sexualização envolve vários fatores, incluindo experiências pessoais e crenças sobre sexo e intimidade. Algumas pessoas podem ter sofrido eventos traumáticos relacionados com a sua sexualidade na infância ou adolescência, como abuso, desprezo ou abuso, que podem levá-los a considerar certas características físicas ou comportamentos erotizados.