Cosa erotizzate che può essere collegato alle vecchie ferite?
Come esseri umani, tutti noi abbiamo esperienze che possono lasciare cicatrici emotive e influenzare la nostra sessualità. Dai traumi infantili, come il maltrattamento o la trascuratezza, alle esperienze successive, come la rottura cardiaca o il rifiuto, questi momenti dolorosi possono manifestarsi nella nostra vita intima. In questo articolo sto esplorando come i dolori passati possono influenzare i nostri desideri sessuali e come possiamo lavorare per la guarigione e il ritorno del piacere.
Trauma è una parola che spesso viene usata liberamente ma che ha un significato specifico nella psicologia. Si tratta di esperienze che causano paura, impotenza e terrore. Il trauma è spesso associato a danni fisici, ma può anche includere lo stress emotivo causato da un testimone di violenza o minacce contro altri. Il trauma infantile include qualsiasi tipo di abuso o trascuratezza che può avere conseguenze a lungo termine sulla nostra capacità di fidarsi degli altri e sentirsi al sicuro. I traumi degli adulti possono essere causati da incidenti, catastrofi naturali o guerre.
Questa esperienza può portare a una serie di reazioni nel nostro corpo, tra cui ansia, depressione e difficoltà a regolare le emozioni. Possono anche causare cambiamenti nel modo in cui pensiamo a noi stessi, alle nostre relazioni e al mondo che ci circonda. Questo include la nostra sessualità, che porta alcune persone a chiudersi sessualmente o alla ricerca di partner pericolosi che ricreano il loro trauma iniziale.
Ad esempio, qualcuno che ha subito abusi sessuali durante l'infanzia può essere coinvolto in partner offensivi o in comportamenti rischiosi che simulano un trauma iniziale. Può essere incredibilmente devastante e perpetuare un ciclo di traumi. Sapendo come le vecchie ferite influenzano la nostra sessualità, possiamo iniziare a sciogliere i modelli che ci fanno rimanere bloccati e aprire nuove possibilità di intimità e piacere.
I meccanismi per superare le difficoltà, come distrazione, negazione ed evasione, sono i modi normali in cui cerchiamo di affrontare ricordi o sentimenti dolorosi. Quando queste strategie diventano abitudini radicate, possono impedirci di sperimentare pienamente le gioie e i piaceri della vita. Per esempio, chi è sopravvissuto a una rottura cardiaca può iniziare a frequentare più partner senza formare legami profondi, o evitare la vicinanza. Ma si può guarire dai dolori passati e ritrovare la loro sessualità affrontandoli.
Questo processo include la definizione di eventi specifici o di convinzioni che hanno portato alla chiusura o ad un comportamento autodistruttivo. Da lì si può lavorare con un terapista per studiare questa esperienza e sviluppare competenze più sane per superare le difficoltà. Questo può includere parlare di ciò che è successo e elaborare qualsiasi emozione e pensiero collegato. Si può anche dover sfidare le credenze negative di se stessi o di altri e sostituirle con quelle più positive.
Dopo aver contattato le tue vecchie ferite, si può tornare a studiare la tua sessualità. Questo può significare tentare nuove azioni o aprire nuovi partner. Questo può anche significare ridefinire ciò che si include o quali tipi di tocchi si sentono bene. Ricordatevi che non c'è modo giusto o sbagliato per sperimentare il sesso, quindi lasciatevi provare e trovare ciò che vi dà gioia.
In conclusione, l'esperienza traumatica può lasciare cicatrici profonde nei nostri corpi e nelle nostre menti. Ma non devono determinare la nostra sessualità per sempre. Eliminando vecchie ferite e sviluppando strategie di sopravvivenza sana, possiamo riaprire il divertimento. Con il tempo e gli sforzi, chiunque può ritrovare la sua sensualità e vivere una vita sessuale completa, libera da ricordi dolorosi.
Cosa erotizzate che può essere collegato alle vecchie ferite?
Il processo di sessualizzazione include numerosi fattori, tra cui esperienze personali e convinzioni sul sesso e l'intimità. Alcune persone potrebbero aver sperimentato eventi traumatici legati alla loro sessualità durante l'infanzia o l'adolescenza, come maltrattamenti, trascurazioni o abusi, che possono portare a considerare determinate caratteristiche fisiche o comportamenti come erotizzati.