Qu'érotisez-vous, qu'est-ce qui peut être lié aux vieilles blessures?
En tant qu'êtres humains, nous avons tous une expérience qui peut laisser des cicatrices émotionnelles et affecter notre sexualité. Des traumatismes de l'enfance, comme la maltraitance ou la négligence, aux expériences ultérieures, comme la rupture cardiaque ou le rejet, ces moments douloureux peuvent se manifester dans nos vies intimes. Dans cet article, j'explore comment les douleurs passées peuvent affecter nos désirs sexuels et comment nous pouvons travailler sur la guérison et le retour du plaisir.
Le traumatisme est un mot qui est souvent utilisé librement, mais qui a une certaine signification en psychologie. Il s'agit d'une expérience qui provoque une peur intense, l'impuissance et l'horreur. Le traumatisme est souvent associé à des dommages physiques, mais il peut aussi inclure un stress émotionnel causé par un témoin de violence ou de menaces contre autrui. Les blessures subies par les enfants comprennent tout type de maltraitance ou de négligence qui peut avoir des conséquences à long terme sur notre capacité de faire confiance aux autres et de se sentir en sécurité. Les blessures des adultes peuvent être causées par des accidents, des catastrophes naturelles ou des guerres.
Cette expérience peut entraîner un certain nombre de réactions dans notre corps, y compris l'anxiété, la dépression et la difficulté à réguler les émotions. Ils peuvent également provoquer des changements dans la façon dont nous pensons à nous-mêmes, à nos relations et au monde qui nous entoure. Cela inclut notre sexualité, ce qui conduit certaines personnes à fermer sexuellement ou à la recherche de partenaires dangereux qui recréent leur traumatisme initial.
Par exemple, quelqu'un qui a été agressé sexuellement pendant son enfance peut être attiré par des partenaires abusifs ou se livrer à des comportements à risque qui imitent le traumatisme initial. Cela peut être incroyablement destructeur et perpétuer le cycle des blessures. En comprenant comment les vieilles blessures affectent notre sexualité, nous pouvons commencer à démêler les modèles qui nous font rester coincés et ouvrir de nouvelles possibilités d'intimité et de plaisir.
Les mécanismes pour surmonter les difficultés, comme la distraction, le déni et l'évasion, sont les moyens habituels que nous essayons de gérer les souvenirs ou les sentiments douloureux. Lorsque ces stratégies deviennent des habitudes enracinées, elles peuvent nous empêcher d'éprouver pleinement les plaisirs et les plaisirs de la vie. Par exemple, une personne qui a survécu à une rupture cardiaque peut commencer à rencontrer plusieurs partenaires sans former de liens profonds, ou éviter l'intimité du tout. Cependant, vous pouvez guérir des douleurs passées et retrouver votre sexualité en les affrontant.
Ce processus consiste à déterminer les événements ou croyances spécifiques qui vous ont conduit à la fermeture ou au comportement autodestructeur. De là, vous pouvez travailler avec un thérapeute pour apprendre cette expérience et développer des compétences plus saines pour surmonter les difficultés. Cela peut inclure une conversation sur ce qui s'est passé et le traitement de toutes les émotions et pensées connexes. Vous pourriez également avoir besoin de défier les croyances négatives sur vous-même ou les autres et de les remplacer par des croyances plus positives.
Après vous être tourné vers vos vieilles blessures, vous pouvez passer à l'étude de votre sexualité à nouveau. Cela peut signifier essayer de nouvelles actions ou s'ouvrir à de nouveaux partenaires. Cela peut même signifier redéfinir ce que vous incluez ou quels types de toucher se sentent bien. Rappelez-vous qu'il n'y a pas de bonne ou mauvaise façon de vivre le sexe, alors laissez-vous expérimenter et trouver ce qui vous fait plaisir.
En conclusion, l'expérience traumatique peut laisser des cicatrices profondes dans nos corps et nos esprits. Cependant, ils ne doivent pas déterminer notre sexualité pour toujours. En éliminant les vieilles blessures et en développant des stratégies de survie saine, nous pouvons nous redécouvrir pour le plaisir. Avec le temps et les efforts, n'importe qui peut retrouver sa sensualité et vivre une vie sexuelle à part entière, libre de souvenirs douloureux.
Qu'érotisez-vous, qu'est-ce qui peut être lié aux vieilles blessures ?
Le processus de sexualisation implique de nombreux facteurs, y compris l'expérience personnelle et les croyances sur le sexe et l'intimité. Certaines personnes ont pu ressentir des événements traumatisants liés à leur sexualité pendant leur enfance ou leur adolescence, comme des mauvais traitements, de la négligence ou de l'intimidation, qui peuvent les amener à considérer certains traits physiques ou comportements comme érotisés.