Amigos podem ser uma ótima fonte de apoio emocional durante a incerteza, o estresse e a preocupação com a sua sexualidade. Seja a preocupação com a vontade de ter relações sexuais, a sensação de preocupação antes de entrar em contato com alguém novo, ou a pergunta se você pode ser atraído por alguém do mesmo sexo, uma conversa aberta com amigos de confiança pode ajudar a aliviar esses medos e responder a algumas perguntas. Estas são as cinco maneiras que os amigos podem apoiar emocionalmente a ansiedade sexual ou questões de compatibilidade sexual:
1) Discuta os seus problemas. Amigos que ouvem sem condenação ou preconceito podem ajudá-lo a explorar seus sentimentos e pensamentos em torno da sua sexualidade. Partilhando as vossas experiências, você pode encontrar clareza e compreensão sobre o que mais o incomoda.
2) Sugira dicas baseadas em suas próprias experiências. Os seus amigos provavelmente tiveram a mesma experiência e podem compartilhar suas próprias estratégias para superar ou gerenciar essas situações. Eles também podem lhe dizer como eles lidaram com este tipo de relações e situações, o que pode dar-lhe uma ideia dos potenciais próximos passos.
3) Normalize sua experiência. Às vezes, apenas saber que outras pessoas enfrentam problemas semelhantes pode fazer toda a diferença, ajudando você a sentir-se menos sozinho. Se você compartilhar histórias ou ouvir sobre os problemas de outras pessoas, isso pode normalizar sua situação e ajudá-lo a ter uma ideia.
4) Verifique seus sentimentos. Embora você nem sempre concorde com as opiniões ou opiniões do seu amigo, o simples reconhecimento de que você entende de onde eles vêm pode ser uma confirmação. Isso ajuda a estabelecer compreensão e confiança entre vocês, de modo que quando há temas mais complexos, já há uma base para uma discussão justa.
5) Encoraje a pesquisa. Uma das melhores coisas que os amigos podem fazer é encorajá-lo a experimentar diferentes abordagens e a experimentar consigo e com o seu parceiro (parceiros). A sexualidade é complexa e leva tempo e prática para saber o que é melhor para cada pessoa. Ter um homem no seu canto que encoraja e apoia esta viagem pode ajudá-lo a lidar com estes problemas com segurança e elegância.
Como os amigos podem dar apoio emocional a ansiedades sexuais ou questões de compatibilidade sexual?
Os amigos podem fornecer apoio emocional por serem pouco judiciais, sensíveis e atentos quando alguém expressa sua sensação de preocupação sexual ou questões sobre compatibilidade sexual. Eles também podem oferecer conselhos baseados em suas próprias experiências e conhecimentos, mas devem evitar impor seus valores ou opiniões aos outros. É importante que os amigos compreendam e respeitem as diferentes crenças e preferências sobre sexo e relações.