O impacto da vergonha internalizada sobre o bem-estar psicológico e a dinâmica relacional das pessoas LGBT é um fenômeno complexo, influenciado por múltiplos fatores, incluindo a pressão social, familiar e religiosa. A vergonha internalizada se refere aos sentimentos de ódio, constrangimento e culpa que uma pessoa pode sentir porque sua personalidade ou conduta é considerada inaceitável ou desviável da sociedade ou da cultura. Esta vergonha pode ser reforçada por normas sociais externas, expectativas e estigmas relacionados com a identidade LGBT.
Pressão social pode desempenhar um papel importante na forma como as pessoas LGBT se consideram e seu lugar na sociedade.
Por exemplo, discriminação, preconceito e marginalização podem levar a um sentimento de isolamento, exclusão e rejeição, o que agrava ainda mais a vergonha internalizada. Essa pressão também pode criar obstáculos ao acesso a recursos e redes de apoio, limitando o acesso a oportunidades de crescimento pessoal, desenvolvimento e satisfação.
Pressão familiar é outro fator importante que pode contribuir para a vergonha internalizada entre pessoas LGBT. Os membros da família que não aceitam ou não compreendem sua orientação sexual ou identidade de gênero podem impor regras e restrições rigorosas, levando a um sentimento de culpa, medo e preocupação.
Além disso, a rejeição familiar e o conflito podem afetar negativamente o sentimento de pertencimento, segurança e bem-estar geral. As crenças e práticas religiosas também podem influenciar profundamente a forma como as pessoas LGBT se veem e as suas relações com os outros, muitas vezes aumentando os estereótipos negativos e as percepções erradas sobre homossexualidade e transgênero.
A interação entre vergonha internalizada e pressão social, familiar e religiosa pode se manifestar de várias formas, incluindo insegurança em si mesmo, baixa autoestima, depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas. Isso também pode afetar as relações românticas e platônicas, levando a dificuldades para criar laços estreitos, problemas de comunicação e redução da intimidade emocional. A vergonha também pode ser transmitida através de gerações, perpetuando ciclos de lesões e danos, tornando obrigatório para as famílias, comunidades e instituições resolver estes problemas de forma integral e compassiva.
Para terminar, o bem-estar psicológico e a dinâmica relacional das pessoas LGBT são profundamente afetados pela vergonha internalizada, influenciada pela pressão social, familiar e religiosa. É preciso uma abordagem multifacetada que leve em conta fatores sociais, culturais e institucionais. Com compaixão, compreensão e apoio, podemos criar um mundo mais inclusivo e justo, onde todas as pessoas se sintam seguras, valorizadas e possam expressar seus verdadeiros «eu» sem medo e sem vergonha.
Como é que a vergonha internalizada interage com a pressão social, familiar e religiosa para afetar o bem-estar psicológico e a dinâmica relacional das pessoas LGBT?
A vergonha internalizada é uma sensação de ódio contra si mesma que pode resultar da experiência pessoal de rejeição, estigma, discriminação ou marginalização baseada na orientação sexual, identidade de gênero e/ou expressões (Katz et al., 2019).