A vergonha é uma forte emoção que pode ter um impacto significativo no comportamento humano. Foi visto a afetar tudo, desde a nossa interação com os outros até a nossa atitude. Quando se trata de sexo e intimidade, a vergonha pode ser particularmente prejudicial, fazendo com que as pessoas evitem discutir suas necessidades sexuais e desejos com seu parceiro. Na verdade, estudos indicam que as pessoas que sofrem altos níveis de vergonha por sua sexualidade têm menos probabilidade de se envolver em comportamentos sexuais saudáveis e são mais propensas a sofrer consequências psicológicas negativas, como depressão e ansiedade. O que acontece quando a vergonha cultural impede os casais de se comunicarem abertamente sobre as suas preferências sexuais?
Primeiro, vejamos o que significa vergonha cultural para quem o sente. A vergonha cultural diz respeito à crença de que certos valores, atitudes e comportamentos são inaceitáveis dentro de uma determinada cultura. Enquanto todos experimentam algum nível de vergonha cultural baseada em normas comunitárias, algumas culturas podem prestar mais atenção a certos valores do que outras.
Por exemplo, algumas culturas podem dar grande importância à monogamia, enquanto outras culturas valorizam a poligamia ou a poliamoria. Quando um indivíduo sente vergonha das suas próprias crenças ou comportamentos devido a normas culturais, pode tornar-se deprimido nas suas relações sexuais, levando a uma menor satisfação sexual e felicidade geral.
Isso nos leva ao segundo ponto - como isso afeta a capacidade dos casais de se comunicar abertamente sobre suas necessidades e desejos sexuais? Se uma pessoa se sentir envergonhada por certos aspectos da sua sexualidade ou desejos, pode não ter coragem de compartilhá-los com o seu parceiro por medo de condenação ou rejeição. Isso pode causar uma sensação de isolamento e exclusão, o que dificulta a criação de um vínculo sólido com o seu parceiro.
Além disso, se os dois parceiros sentirem vergonha por sua sexualidade, eles podem não poder discutir isso livremente, levando a equívocos e mal-entendidos que podem prejudicar a relação com o tempo.
Finalmente, devemos considerar as consequências psicológicas da vergonha cultural que impede a abertura sexual entre os parceiros. Estudos mostram que as pessoas que têm altos níveis de vergonha associados à sua sexualidade são mais propensas a sofrer de depressão, ansiedade e baixa autoestima. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo redução da libido, dificuldade de orgasmo e menor interesse pelo sexo em geral. Além disso, a vergonha cultural também pode fazer com que as pessoas busquem mecanismos malsucedidos de superação, como dependência de pornografia ou masturbação excessiva, em vez de resolver seus problemas reais.
Então, o que pode ser feito para combater a vergonha cultural quando se trata de abertura sexual entre parceiros? A resposta é complexa e multifacetada.
No entanto, algumas estratégias incluem procurar aconselhamento para resolver problemas de vergonha, participar de exercícios de comunicação com seu parceiro e explorar expressões sexuais alternativas fora das normas tradicionais.
Finalmente, cultivar o sentido de aceitação para si e seu parceiro será importante para criar relações sexuais íntimas e completas.
Quais são as consequências psicológicas quando a vergonha cultural impede a abertura sexual entre parceiros?
Psicologicamente falando, quando uma pessoa tem um estigma cultural associado à abertura sexual com o seu parceiro, isso pode causar culpa, constrangimento, ansiedade e até depressão. Isto porque, em muitas culturas, a expressão sexual é muitas vezes vista como tabu e desaprovação, o que leva as pessoas a acreditarem que estão fazendo algo errado ou imoral ao entrar em intimidade com o seu parceiro.