恥は、人の行動に大きな影響を与えることができる強力な感情です。他の人とのやり取りから自分自身をどのように扱うかまで、すべてに影響を与えることが観察されています。性と親密さに関しては、恥は特に有害である可能性があり、人々は自分の性的ニーズとパートナーとの欲望を議論するのを避けるように導きます。実際には、研究は、彼らのセクシュアリティについての恥の高いレベルを経験する人々は、健康的な性行動に従事する可能性が低く、うつ病や不安などの否定的な心理的結果を被る可能性が高いことを示しています。文化的な恥がカップルが彼らの性的好みについて公然とコミュニケーションをとることを妨げるとき、何が起こるのでしょうか？
まず、それを体験する人にとっての文化的な恥とは何かを見てみましょう。文化的恥（cultural shame）とは、特定の価値観、態度、行動が特定の文化の中で受け入れられないという信念を指す。誰もが社会規範に基づいてある程度の文化的な恥を経験する一方で、いくつかの文化は他の文化よりも特定の価値にもっと注意を払うかもしれません。例えば、一夫多妻制を重視する文化もあれば、一夫多妻制や一夫多妻制を重視する文化もある。人が文化的規範のために自分の信念や行動を恥ずかしむと、性的関係に落ち込んで、性的満足度と全体的な幸福度が低下する可能性があります。
これは私たちに第二のポイントにつながります-これは、カップルの性的ニーズと欲望について公然とコミュニケーションする能力にどのように影響しますか？ある人がセクシュアリティや欲望のある面を恥ずかしく思うなら、裁きや拒絶を恐れて相手と分かち合うことをためらうかもしれません。これは、孤立と疎外の感情につながる可能性があり、それはあなたのパートナーとの強い絆を形成することが困難になります。
また、両方のパートナーが彼らのセクシュアリティを恥ずかしければ、彼らはそれを自由に議論することができないかもしれない、時間の経過とともに関係を損なう可能性がある誤解や誤解につながる。最後に、私たちは、パートナー間の性的開放性を阻害する文化的恥の心理的影響を考慮しなければなりません。研究は、彼らのセクシュアリティに関連する恥の高いレベルを経験する人々がうつ病、不安と低い自尊心に苦しむ可能性が高いことを示しています。これは、性欲の低下、オーガズムの難しさ、一般的な性への関心の低下など、いくつかの方法で現れる可能性があります。さらに、文化的な恥は、人々が実際の問題に対処するのではなく、ポルノへの中毒や過度のオナニーなどの不健康な対処メカニズムを求める可能性もあります。それでは、パートナー間の性的開放性に関して、文化的恥と戦うために何ができるでしょうか？答えは複雑で多面的です。
しかしながら、いくつかの戦略には、恥の問題に対処するためのカウンセリングを求め、あなたのパートナーと通信するための演習に従事し、伝統的な規範の外に代替性的表現を探求することが含まれます。
最終的には、あなた自身とあなたのパートナーのための受け入れの感覚を養うことは、親密で充実した性的関係を作成するために長い道のりを行くでしょう。
文化的な恥がパートナー間の性的開放性を妨げるとき、どんな心理的結果が生じますか？
心理的に言えば、人がパートナーと性的に開いていることに関連する文化的な汚名を経験すると、罪悪感、恥ずかしさ、不安、さらにはうつ病につながる可能性があります。これは、多くの文化では、性的表現はしばしばタブーと不承認と見なされ、人々は彼らのパートナーと親密になることによって、彼らが間違ったまたは不道徳なことをしていると信じるように導くからです。