A insatisfação sexual é uma sensação desconfortável que ocorre quando há uma discrepância entre o que a pessoa deseja e espera durante o contato sexual e o que realmente acontece. Isso acontece muitas vezes devido a vários fatores, como falta de compatibilidade física ou emocional, problemas de comunicação, baixa autoestima e má imagem corporal.
Com o tempo, se não for levado em consideração, isso pode levar a um estado de desinteresse, ressentimento e abstinência emocional conhecido como suspensão emocional. Neste artigo, eu explico como a insatisfação sexual recorrente pode gradualmente levar à suspensão emocional.
Insatisfação sexual recorrente pode causar uma sensação de frustração, frustração e até raiva em relação ao seu parceiro. Isso pode levar a desistir completamente do sexo ou envolvê-lo por obrigação, não por desejo. A distância gerada por essas emoções negativas pode dificultar a intimidade e intimidade dos parceiros. Eles podem começar a duvidar da sua própria capacidade, fazendo-os sentir-se rejeitados e indesejados. Estes sentimentos podem ser mostrados como uma suspensão emocional e um sentimento geral de separação nas relações.
Além disso, a insatisfação sexual recorrente também pode reduzir a confiança e a vulnerabilidade. Quando os cônjuges não estão sexualmente satisfeitos, podem não se atrever a abrir emocionalmente, com medo de serem condenados ou criticados. Isso pode criar uma barreira para a intimidade e impedi-los de compartilhar livremente os seus pensamentos e sentimentos. Como resultado, o afeto emocional e a conexão tornam-se mais complexos, aumentando ainda mais a probabilidade de separação.
Com o tempo, a insatisfação sexual repetida também pode ter consequências físicas. O estresse crônico e a ansiedade associada ao contacto sexual podem afetar o sistema nervoso, causando desequilíbrios hormonais que afetam o humor e o nível de energia.
Além disso, a exposição prolongada a altos níveis de hormônios de estresse, como cortisol, pode reduzir a imunidade e aumentar a inflamação que pode contribuir para problemas de saúde, como doenças cardíacas e diabetes.
Para evitar a suspensão emocional devido à insatisfação sexual, os casais devem informar abertamente suas necessidades e expectativas em relação ao sexo. Eles devem estudar formas de resolver quaisquer problemas básicos que contribuem para o problema, como a má imagem corporal ou falta de autoestima. Exercícios físicos regulares, prática de conscientização e terapia podem ajudar a aliviar o estresse e melhorar o bem-estar geral. Os casais também devem priorizar a construção de confiança, participando de eventos fora do quarto e criando um espaço seguro para vulnerabilidade.
Finalmente, a satisfação sexual é necessária para manter uma relação emocionalmente intensa. Embora isso possa exigir esforços, comunicação aberta e compromisso, é possível superar a insatisfação sexual e restaurar os laços emocionais. Dirigindo-se aos primórdios da insatisfação e trabalhando na direção do prazer mútuo, os casais podem criar uma dinâmica sexual satisfatória que sustenta sua felicidade e bem-estar comuns.
Como a insatisfação sexual de novo pode levar a uma progressiva desvinculação emocional?
De acordo com vários estudos sobre relações interpessoais, a falta de intimidade física mútua entre os parceiros pode levar a sentimentos negativos, tais como ressentimento, frustração e frustração, que podem gradualmente fazê-los sentir-se distantes uns dos outros emocionalmente ao longo do tempo.