Quais são os processos psicológicos que ajudam os veteranos a passarem de evitar lesões para uma reaproximação deliberada com a intimidade?
O objetivo deste artigo é investigar como os processos psicológicos podem ajudar os veteranos a se afastarem de traumas e envolverem-se deliberadamente em relações íntimas. O distúrbio de estresse pós-traumático dos veteranos afeta a sua capacidade de proximidade.
Existem muitos tratamentos que podem ajudá-los a se conectar com outras formas emocionalmente saudáveis. Este ensaio abordará estes tratamentos terapêuticos e explicará como eles podem apoiar as pessoas afetadas pelo TEPT, já que elas procuram reconstruir suas vidas depois de voltarem para casa.
Quando os veteranos voltam para casa com o serviço ativo, eles enfrentam dificuldades para se adaptar à vida civil. Alguns podem sentir-se afastados ou ansiosos por causa dos horrores que testemunharam durante o serviço. O estado é conhecido como distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), caracterizado por pensamentos obsessivos sobre o evento, memórias, pesadelos noturnos, imundos emocionais, hipervisidade, entre outras coisas. Pode ser difícil comunicar com as pessoas quando alguém tem sintomas de TEPT, porque cria uma barreira entre si e os outros.
Várias intervenções foram desenvolvidas para ajudar as pessoas a superar tais obstáculos e voltar a criar laços significativos.
Terapia de Processamento Cognitivo (CPT) convoca os veteranos a considerar visões alternativas sobre suas experiências durante o combate, permitindo que eles tratem o trauma de forma diferente e reduzam a sua intensidade ao longo do tempo. Outra abordagem eficaz é a terapia de exposição prolongada (PE), em que os veterinários enfrentam gradualmente os estímulos temidos até se tornarem menos ameaçadores; esta técnica ajuda a aliviar a reação do medo associada a memórias de traumas.
O terceiro tratamento inclui reaproveitamento da desensibilização ocular (EMDR). Nas sessões de EMDR, os pacientes sofrem incidentes desagradáveis em ambientes seguros, seguindo movimentos oculares especiais que estimulam o processamento emocional. Estes métodos mostraram grandes perspectivas de melhorar significativamente os resultados de saúde mental dos veteranos após apenas 8 semanas de tratamento!
Tratamentos psicológicos como CPT, PE e EMDR fornecem ferramentas poderosas para ajudar veteranos a lidar com seus traumas passados. Eles contribuem para a cura do TEPT, permitindo que eles tenham uma ideia de seus sentimentos de intimidade e façam as mudanças necessárias para uma relação saudável no futuro. Com apoio e orientação adequados de terapeutas qualificados que compreendem bem estas condições, os ex-funcionários podem reinserir-se com sucesso na sociedade sem comprometer a sua privacidade ou segurança.
Quais são os processos psicológicos que ajudam os veteranos a passarem de evitar lesões para uma reaproximação deliberada com a intimidade?
O processo de fuga para evitar lesões é complexo e requer muitos fatores. Alguns especialistas sugerem que ele inclui técnicas de terapia cognitivo-comportamental, tais como terapia de exposição, meditação de consciência e habilidades de regulação emocional. Além disso, os sistemas de assistência social podem assegurar a confirmação e incentivo das pessoas a enfrentar seus medos e trabalhar através deles em ambientes seguros.