¿Qué procesos psicológicos ayudan a los veteranos a pasar de evitar traumas a volver a interactuar deliberadamente con la intimidad?
El objetivo de este artículo es explorar cómo los procesos psicológicos pueden ayudar a los veteranos a alejarse de evitar el trauma a involucrarse deliberadamente en relaciones íntimas. El trastorno de estrés postraumático (TEPT) de los veteranos afecta su capacidad de proximidad.
Hay muchos tratamientos que pueden ayudarles a reconectarse con otras formas emocionalmente saludables. En este ensayo se abordarán estos tratamientos terapéuticos y se explicará cómo pueden apoyar a las personas afectadas por el TEPT, ya que buscan reconstruir sus vidas tras volver a casa.
Cuando los veteranos regresan a casa de un servicio activo, encuentran dificultades para adaptarse a la vida civil. Algunos pueden sentir una sensación de desapego o ansiedad debido a los horrores que presenciaron durante el desempeño de sus funciones. La afección se conoce como trastorno de estrés postraumático (TEPT), que se caracteriza por pensamientos obsesivos sobre el evento, recuerdos, pesadillas nocturnas, entumecimiento emocional, hipervision y muchos más. Puede ser difícil comunicarse con la gente cuando alguien tiene síntomas de TEPT porque crea una barrera entre él y los demás.
Se han desarrollado diversas intervenciones para ayudar a las personas a superar tales obstáculos y a formar vínculos significativos de nuevo.
La Terapia de Procesamiento Cognitivo (CPT) anima a los veteranos a considerar puntos de vista alternativos sobre sus experiencias durante la batalla, lo que les permite manejar la lesión de manera diferente y reducir su intensidad con el tiempo. Otro enfoque eficaz es la terapia de exposición prolongada (EP), en la que los veterinarios se oponen gradualmente a los estímulos atemorizados hasta que se vuelven menos amenazantes; esta técnica ayuda a aliviar la reacción del miedo asociada a los recuerdos de lesiones.
El tercer método de tratamiento consiste en volver a tratar la desensibilización del movimiento ocular (EMDR). En las sesiones de EMDR, los pacientes pasan por incidentes desagradables en un entorno seguro, siguiendo movimientos oculares especiales que estimulan el tratamiento emocional. Estos métodos han mostrado grandes perspectivas en mejorar significativamente los resultados de salud mental de los veteranos después de sólo 8 semanas de tratamiento!
Tratamientos psicológicos como CPT, PE y EMDR proporcionan potentes remedios para ayudar a los veteranos a manejar eficazmente sus traumas pasados. Contribuyen a la curación del TEPT, permitiéndoles hacerse una idea de sus sentimientos de intimidad y hacer los cambios necesarios para una relación sana en el futuro. Con el apoyo y la orientación adecuados de terapeutas calificados que entienden bien estas condiciones, los antiguos empleados del servicio pueden reintegrarse con éxito a la sociedad sin comprometer su privacidad o seguridad.
¿Qué procesos psicológicos ayudan a los veteranos a pasar de evitar traumas a volver a interactuar deliberadamente con la intimidad?
El proceso de alejamiento para evitar lesiones es complejo y requiere muchos factores. Algunos expertos sugieren que incluye técnicas de terapia cognitivo-conductual, como terapia de exposición, meditación de mindfulness y habilidades de regulación emocional. Además, los sistemas de apoyo social pueden garantizar que las personas se reafirmen y alienten a enfrentar sus miedos y a trabajar a través de ellos en un entorno seguro.