Vulnerabilidade emocional
Vulnerabilidade emocional é uma condição em que uma pessoa se sente desprotegida, suscetível e desprotegida de seus sentimentos. Isso pode ser causado por muitos fatores, como experiência traumática, isolamento social ou mesmo condições ambientais. De acordo com os pesquisadores, também foi descoberto que a pressão hierárquica desempenha um papel significativo para influenciar a propensão das pessoas a se expor emocionalmente. A hierarquia refere-se à dinâmica de poder entre as pessoas no meio social e afeta a forma como elas interagem entre si. Neste artigo, vamos abordar a relação entre a exposição à pressão hierárquica e a vulnerabilidade emocional.
Efeitos de pressão hierárquica
Pressão hierárquica se manifesta em várias formas, incluindo hierarquias políticas, religiosas, econômicas, culturais, sociais e educacionais. A pressão pode ser explícita ou implícita, direta ou indireta. Quando alguém sente que é inferior aos outros, dependendo da sua posição, status ou autoridade em uma determinada hierarquia, pode sentir-se vulnerável emocionalmente. Isso porque eles têm medo de perder a sua posição, reputação ou respeito se expressarem suas emoções verdadeiras. Como resultado, eles tendem a reprimi-los, evitando qualquer forma de divulgação emocional. Por outro lado, quando alguém sente que tem uma posição ou status mais altos do que outros na mesma hierarquia, pode se tornar mais confiante e com menos probabilidade de mostrar suas fraquezas ou inseguranças. Podem até menosprezar ou humilhar aqueles que não correspondem às suas expectativas.
Divulgação emocional
Divulgação emocional é um ato para compartilhar seus pensamentos, sentimentos e emoções com outra pessoa ou grupo de pessoas. Isso implica a divulgação de informações pessoais sobre si mesmos sem medo de condenação ou ridicularização.
Quando se submetem a pressões hierárquicas, muitas vezes as pessoas ficam presas entre dois extremos; ou decidiu permanecer em silêncio ou partilhar as suas emoções abertamente, mas correndo o risco de ser condenado por isso.
O funcionário pode não ser resolvido para discutir questões pessoais, tais como finanças, problemas familiares ou de saúde, com o seu chefe por medo de perder o emprego ou oportunidades de promoção. Da mesma forma, os alunos podem se abster de expressar suas opiniões nas aulas por medo de ofender seus professores ou pares. Nestas situações, as pessoas podem recorrer à autocensura, o que pode levar à acumulação de emoções negativas e eventualmente afetar sua saúde mental.
Influenciar relacionamentos
O efeito da pressão hierárquica também pode afetar as relações, criando barreiras entre as pessoas, levando à desconfiança e ao ressentimento. Quando as pessoas escondem a sua verdadeira essência devido a normas sociais ou dinâmicas de poder, isso pode criar uma distância entre elas e os outros. Isso pode dificultar a comunicação emocional entre parceiros, amigos e famílias, levando à falta de intimidade e autenticidade.
Supressão de emoções pode causar danos à saúde mental, causar ansiedade, depressão e até abuso de substâncias psicoativas. Assim, a exposição à pressão hierárquica pode afetar significativamente a forma como interagimos com os outros e como compartilhamos os nossos sentimentos.
Foi descoberto que a pressão hierárquica tem um efeito significativo sobre a vulnerabilidade emocional e a divulgação. As pessoas tendem a suprimir seus pensamentos, sentimentos e emoções quando temem perder sua posição, status ou respeito em uma determinada hierarquia. Esta supressão pode levar à falta de intimidade emocional, confiança e autenticidade, afetando as relações pessoais. Por isso é importante compreender o papel que a hierarquia desempenha na formação das interações humanas e criar espaços seguros onde as pessoas possam se expressar livremente sem medo.
Como os efeitos da pressão hierárquica afetam a divulgação emocional e a vulnerabilidade?
É geralmente reconhecido que as pessoas que são submetidas a um ambiente hierárquico tendem a sofrer mais pressão social do que as que não o fazem. O grau de pressão social pode variar de acordo com vários fatores, como o tipo de organização, o nível de autoridade do chefe, a posição do homem na hierarquia e a distância de poder entre os chefes e os subordinados.