O desejo sexual é uma necessidade inata de uma pessoa que desempenha um papel importante no desenvolvimento saudável de adultos.
No entanto, pode ser difícil manter um nível constante de libido sem incentivos externos, como pornografia. Na verdade, os estudos mostram que ver erotismo leva a níveis mais elevados de cortisol, o que tem a ver com uma maior resposta ao estresse. Por isso, as pessoas que consomem mais pornografia podem reduzir a atração sexual natural com o tempo devido à desensibilização. Este fenômeno simula o cansaço cognitivo quando as pessoas se acostumam a certos sinais e hábitos, reduzindo a sensibilidade. Para ilustrar este conceito, consideremos uma pessoa dependente do café - eles acabariam perdendo o interesse se consumissem grandes quantias diariamente. Da mesma forma, aqueles que dependem muito dos meios visuais durante a relação sexual podem mais tarde enfrentar a luta contra a excitação, porque o seu cérebro já não responde muito a apenas o contato físico.
Outra razão para este efeito é que o comportamento sexual provoca a liberação de dopamina, como qualquer outra atividade agradável. Assim, o envolvimento regular cria uma acostumação que reduz a transmissão dopaminérgica dos sinais e dificulta o clímax.
Além disso, alguns estudos mostram que os receptores de dopamina tornam-se menos sensíveis ao longo do tempo, com a exposição múltipla a níveis elevados de neurotransmissores, tornando o orgasmo mais difícil de alcançar.
Os efeitos a longo prazo deste pattern não são claros, mas alguns especialistas acreditam que a exposição crônica a conteúdo franco pode reduzir a felicidade geral ou a satisfação com a vida sexual. Também é possível que as pessoas desenvolvam dependência pouco saudável da estimulação sexual digital em vez de procurar uma verdadeira intimidade e conexão. Este comportamento pode causar distâncias emocionais entre os parceiros, desencorajando relações e promovendo depressão ou ansiedade.
Para prevenir esses resultados, os casais devem dar prioridade ao estudo de novas abordagens de intimidade e revitalização orgânica de suas vidas sexuais, em vez de depender de fatores externos, como pornografia. Isto pode incluir testes de novas posições ou locais, jogos de papel, massagens, toques sensuais e até mesmo exercícios que fortalecem a confiança e vulnerabilidade fora do quarto. Além disso, a comunicação aberta sobre desejos e fronteiras sexuais é importante, porque permite que os parceiros negociem necessidades sem condenação e promovam o respeito mútuo.
Para terminar, manter uma vida sexual saudável e completa requer esforço e intenções conscientes, além de ver erotismo. Incorporando a novidade à sua rotina, desenvolvendo uma verdadeira intimidade e conexão e conversando com eficiência, você pode evitar o efeito do cansaço cognitivo e manter a paixão por anos.
Como é que o comportamento sexual rotineiro simula a fadiga cognitiva do cérebro?
O cérebro humano é incrivelmente complexo, contém bilhões de neurônios interligados que se comunicam entre si constantemente através de impulsos elétricos chamados potenciais de ação. Estes impulsos são responsáveis pelos nossos pensamentos, emoções, memórias, percepção e controle do motor.