A exposição crônica às microagressões pode ter um impacto significativo na avaliação cognitiva e na regulação emocional das pessoas em grupos queer. Estas agressões são pouco importantes, muitas vezes involuntárias e frequentes. Podem tomar a forma de piadas, insultos, suposições, estereótipos ou mesmo sinais não verbais que humilham a personalidade humana. As pessoas estranhas devem estar sempre focadas em situações sociais em que se sentem ostracizadas, nulas ou discriminadas. Este stress crónico pode ter consequências psicológicas negativas, como ansiedade e depressão.
Um dos potenciais mecanismos pelos quais os efeitos da microagressão afetam a avaliação cognitiva é a ativação do sistema de resposta a ameaças cerebrais. Este sistema é ativado quando as pessoas percebem o perigo ou a ameaça e os preparam para agir. Quando se expõe a microagressões repetitivas, este sistema torna-se hiperativo, aumentando a excitação e os estados emocionais negativos.
Isso pode levar a um maior sentido de vigilância e maior foco em potenciais ameaças, maior probabilidade de avaliações erradas e reação excessiva a situações futuras.
Os indivíduos podem desenvolver uma autoestima negativa devido a relatos recorrentes de que as suas personalidades são incompletas ou inaceitáveis, afetando sua capacidade de avaliar exatamente seu próprio valor e capacidade.
Outro mecanismo potencial é desenvolver estratégias de superação de microagressões. Os indivíduos que enfrentam microagressões frequentes podem adotar estratégias para evitar ou se posicionar que minimizem sua visibilidade ou alterem seu comportamento para reduzir os conflitos.
Essas estratégias também podem ter efeitos negativos, como menos motivação ou menos inclusão social.
Tentativas de regular emoções durante reuniões com microagressões, como a repressão à raiva ou ao medo, podem agravar ainda mais os efeitos negativos dessas experiências.
A exposição crônica às microagressões pode piorar significativamente a avaliação cognitiva e a regulação emocional em grupos estranhos da população. É importante resolver estes problemas e criar um ambiente em que todas as pessoas se sintam seguras, respeitadas e valorizadas. Reconhecendo o papel das microagressões na marginalização e na discriminação, podemos trabalhar para criar sociedades mais inclusivas e justas para todos.
Como os efeitos crônicos das microagressões afetam a avaliação cognitiva e a regulação emocional em grupos de queer?
A exposição crônica às microagressões pode ter um impacto significativo na avaliação cognitiva e regulação emocional em pessoas estranhas. As microagressões são ofensas verbais, não verbais ou ambientais cotidianas que transmitem mensagens hostis, lúdicas ou negativas contra grupos marginalizados baseados em sua identidade social (Sou e al., 2019).