La exposición crónica a las microagresiones puede tener un impacto significativo en la evaluación cognitiva y la regulación emocional de las personas en grupos queer. Estas agresiones son insignificantes, a menudo involuntarias y ocurren con frecuencia. Pueden tomar la forma de bromas, insultos, suposiciones, estereotipos o incluso señales no verbales que degradan la individualidad de una persona. Las personas extrañas deben navegar constantemente en situaciones sociales en las que se sientan estigmatizadas, inválidas o discriminadas. Este estrés crónico puede provocar consecuencias psicológicas negativas, como un aumento de la ansiedad y la depresión.
Uno de los mecanismos potenciales por los cuales la exposición a la microagresión afecta la evaluación cognitiva es la activación del sistema de respuesta a amenazas en el cerebro. Este sistema se activa cuando las personas perciben un peligro o una amenaza y los preparan para la acción. Cuando se expone a microagresiones repetidas, este sistema se vuelve hiperactivo, lo que resulta en un aumento de la excitación y estados emocionales negativos.
Esto puede dar lugar a un mayor sentido de vigilancia y una mayor concentración en las amenazas potenciales, una mayor probabilidad de estimaciones erróneas y una reacción excesiva a situaciones futuras.
Los individuos pueden desarrollar autoestima negativa debido a informes recurrentes de que sus personalidades son inferiores o inaceptables, afectando su capacidad para evaluar con precisión su propio valor y habilidades.
Otro mecanismo potencial es el desarrollo de estrategias para superar las microagresiones. Las personas que enfrentan microagresiones frecuentes pueden adoptar estrategias de evitación o colocación que minimicen su visibilidad o alteren su comportamiento para reducir los conflictos.
Estas estrategias también pueden tener consecuencias negativas, como una menor motivación o una menor participación en actividades sociales.
Los intentos de regular las emociones durante los encuentros con microagresiones, como la supresión de la ira o el miedo, pueden exacerbar aún más los efectos negativos de estas experiencias.
La exposición crónica a las microagresiones puede empeorar significativamente la evaluación cognitiva y la regulación emocional en poblaciones extrañas. Es importante resolver estos problemas y crear un entorno en el que todas las personas se sientan seguras, respetadas y valoradas. Reconociendo el papel de las microagresiones en la marginación y la discriminación, podemos trabajar para crear sociedades más inclusivas y justas para todos.
¿Cómo influye la exposición crónica a las microagresiones en la evaluación cognitiva y la regulación emocional en los grupos queer?
Los efectos crónicos de las microagresiones pueden tener un impacto significativo en la evaluación cognitiva y la regulación emocional en personas extrañas. La microagresión es un insulto verbal, no verbal o ambiental cotidiano que transmite mensajes hostiles, peyorativos o negativos hacia grupos marginados basados en su identidad social (Sue et al., 2019).