A coerção é uma experiência que existe desde o início da civilização humana e pode ter efeitos duradouros sobre o bem-estar psicológico do homem. A coerção refere-se ao ato de forçar alguém contra a sua vontade através de meios físicos, mentais, emocionais ou sociais. Ele é frequentemente usado em situações ofensivas, como violência doméstica, guerra, ideologia religiosa, opressão política e exploração corporativa. A adaptação psicossocial envolve a adaptação ao meio ambiente para sobreviver e prosperar. A resistência é a capacidade de se recuperar das adversidades e manter a saúde mental positiva, apesar das experiências estressantes. A experiência da coerção forma de forma diferente a adaptação psicossocial e a sustentabilidade. Neste artigo, vamos considerar como estes dois conceitos interagem e como eles afetam as pessoas ao longo do tempo.
Primeira seção: O impacto da coerção no desenvolvimento psicológico
A coerção pode ter um impacto profundo na psique de uma pessoa, especialmente na infância e adolescência, quando ela ainda se desenvolve emocionalmente e socialmente. Crianças forçadas podem desenvolver um sentimento de impotência, impotência e medo. Eles podem tornar-se ansiosos, deprimidos ou desenvolver distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT). Adultos forçados também podem sofrer de sintomas semelhantes, mas também podem apresentar agressões, raiva e outros comportamentos devastadores. Quando as pessoas enfrentam circunstâncias de coerção, costumam ter uma dissonância cognitiva - quando sentem que suas crenças e valores são contrários ao que acontece à sua volta. Pode levar a culpa, vergonha e auto-culpabilidade.
Esses sentimentos podem minar o sentimento de identidade, levando a dificuldades para criar relacionamentos significativos, atingir objetivos e sentir-se seguro. A coerção também pode afetar o sentimento de segurança e confiança do indivíduo, dificultando seus laços estreitos com outros.
Segunda seção: Estratégias de adaptação
Pessoas forçadas muitas vezes participam de mecanismos de superação de dificuldades para se adaptarem à situação. Eles incluem negação, evasão, racionalização, reinstalação e mudanças comportamentais. A negação implica recusar reconhecer a realidade da situação, enquanto evitar implica desviar-se do problema através de ações como abuso de substâncias psicoativas, jogo ou excesso. A racionalização inclui justificar a coerção como necessária ou merecida, enquanto a reinstalação inclui encontrar aspectos positivos da situação que a tornem mais tolerável. As mudanças comportamentais incluem ajustamento de comportamento de acordo com o ambiente forçado, aceitando-o ou resistindo-o. Embora algumas dessas estratégias de adaptação sejam eficazes a curto prazo, elas podem tornar-se inadequadas ao uso excessivo.
Alguém pode se envolver em comportamentos de risco para se entupir de dor ou desenvolver relações viciantes com o seu agressor, o que pode causar problemas adicionais no futuro.
Terceira seção: Criar estabilidade
Criar sustentabilidade é importante para as pessoas que foram forçadas. A resistência refere-se à capacidade de se recuperar das adversidades e manter o bem-estar mental, apesar das experiências estressantes. Pessoas que desenvolveram habilidades de sustentabilidade estão mais bem preparadas para lidar com problemas e recuperar rapidamente do trauma. Algumas estratégias de sustentabilidade incluem o desenvolvimento da consciência, o desenvolvimento de redes de apoio social, a prática de conscientização e o pedido de ajuda profissional. A consciência de si mesmo inclui compreender seus pensamentos, emoções e crenças e reconhecer quando eles são prejudiciais ou prejudiciais à saúde.As redes sociais incluem pessoas de apoio que oferecem apoio emocional, assistência prática e apoio. A consciência implica a atenção para o momento sem julgamentos e a habilidade de aceitar sentimentos difíceis. Pedir ajuda profissional, tais como terapia ou aconselhamento, também pode ser útil para aqueles que foram forçados.
Experiência de compulsão forma adaptação psicossocial e resiliência ao longo do tempo. A coerção pode causar impotência, medo e auto-culpabilidade, o que dificulta a criação de relações significativas e a realização de objetivos.
Estratégias adaptativas como negação, evasão, racionalização, redefinição e mudança de comportamento podem ajudar as pessoas a lidar com a situação no curto prazo. Melhorar a resiliência através da consciência, redes de apoio social, conscientização e assistência profissional pode ajudar as pessoas a se recuperarem de experiências traumáticas e viverem uma vida completa. Para as pessoas forçadas, é importante buscar apoio e recursos para fortalecer a sustentabilidade e avançar positivamente.
Como é que a experiência da coerção forma adaptação psicossocial e resiliência ao longo do tempo?
A experiência da coerção pode ter consequências duradouras para o desenvolvimento psicossocial e a resiliência do indivíduo, pois pode levar à impotência, medo, ansiedade e depressão. A coerção também pode afetar a autoestima e a identidade do indivíduo, reduzindo a autoestima e deteriorando a saúde mental.