A influência que a capacidade humana de controlar suas emoções tem sobre sua capacidade de estabelecer relações credíveis é muitas vezes subestimada. A estabilidade emocional pode ser definida como a capacidade de uma pessoa permanecer constituída em circunstâncias difíceis, evitando que os sentimentos fiquem fora de controle. Pessoas que são conhecidas como confiáveis, confiáveis e responsáveis são geralmente pessoas emocionalmente estáveis. Isto faz com que pareçam credíveis porque mostram que podem lidar bem com situações de estresse. A confiança é um componente essencial de qualquer relação, seja entre amigos, familiares, colegas ou parceiros românticos. Requer abertura, vulnerabilidade, honestidade e confiabilidade. Pessoas que não têm essas qualidades tendem a ter dificuldades em estabelecer laços estreitos com outros.
Pessoas que lutam contra a regulação de suas emoções podem ter dificuldade para entrar em relações de longo prazo. Eles também podem se sentir constantemente inseguros sobre se seu parceiro permanecerá fiel a eles, o que os leva a duvidar de seus níveis de confiabilidade. Este tipo de pessoas pode ser que eles tomem decisões impulsivas baseadas no medo, e não na lógica, devido ao seu temperamento volátil. Pelo contrário, aqueles que são mais equilibrados tendem a fazer escolhas mais sábias e manter a lealdade através do gordo e do fino.
A confiabilidade vale para a coerência; as pessoas devem ser capazes de cumprir as suas promessas e manter a sua palavra. Quando alguém se sente pouco confiável, pode duvidar que outra pessoa faça o que ele disser. Esta desconfiança gera tensão e desconforto, o que impede a formação de laços fortes. Se a pessoa não demonstrar que pode contar com ela, quando necessário, torna-se difícil desenvolver a fé nela com o tempo.
Estabilidade emocional afeta a percepção de confiabilidade porque demonstra que a pessoa pode controlar seus sentimentos e agir racionalmente sob pressão. Pessoas que carecem dessa qualidade muitas vezes experimentam altos níveis de ansiedade e estresse, tornando-os menos confiáveis. Pessoas instáveis podem reagir de forma agressiva ou errática durante conflitos, criando desconfiança entre as partes envolvidas. Mantendo a pressão, as pessoas emocionalmente resistentes parecem confiáveis, porque não deixam que seus sentimentos atrapalhem o pensamento claro.
Como a estabilidade das reações emocionais afeta a confiança, o compromisso e a percepção da confiabilidade?
A estabilidade emocional tem um efeito importante na nossa capacidade de criar relações de confiança com os outros, porque afeta a forma como interpretamos seus comportamentos e ações. Pessoas que são emocionalmente resistentes tendem a ser mais consistentes em suas reações a eventos e experiências, e essa sequência cria o sentimento de previsibilidade necessário para gerar confiança.