人们控制情绪的能力对建立可信关系的能力的影响常常被低估。情绪稳定性可以定义为个人在困难的情况下保持复合的能力，从而防止感觉失控。被称为可靠，可靠和负责任的人通常在情感上稳定。这种特质使他们显得可信，因为它表明他们可以很好地应对压力很大的情况。信任是任何关系的必要组成部分，无论是在朋友，家人，同事还是浪漫伴侣之间。它需要开放、脆弱、诚实和可靠。没有这些素质的人往往难以与他人建立密切的联系。
努力调节情绪的人可能很难建立长期关系。他们也可能对伴侣是否忠于他们感到始终不确定，这使他们怀疑自己的可靠性水平。由于气质多变，这种类型的人最终可能会做出基于恐惧而不是逻辑的冲动决策。相比之下，那些更加平衡的人往往会做出更明智的选择，并通过厚薄而忠实。可靠性是指一致性；人们必须能够信守诺言，信守诺言。当有人感到不可靠时，他们可能会怀疑对方会做他们会说什么。这种不信任会导致紧张和不适，从而阻碍了牢固联系的形成。除非一个人证明在必要时可以指望他，否则随着时间的流逝，很难建立对他的信心。情感稳定性影响对可靠性的感知，因为它表明一个人可以控制自己的感受并在压力下理性地行动。缺乏这种品质的人往往会经历高水平的焦虑和压力，使他们不那么可靠。在冲突期间，不稳定的人可能会做出积极或不合理的反应，从而在有关各方之间造成不信任。通过保持镇定，情绪稳定的人似乎是可靠的，因为他们不允许自己的感觉干扰清晰的思维。
情绪反应的稳定性如何影响可靠性的信任、承诺和感知？
情绪稳定对我们与他人建立信任关系的能力具有重要影响，因为它影响了我们如何解释他们的行为和行为。在情感上具有韧性的人往往对事件和经历的反应更加一致，这种一致性创造了建立信任所需的可预测性。