O vício pode ser visto como um fator importante que afeta a capacidade de tomar decisões razoáveis e confiantes sobre intimidade e contato sexual. Quando as pessoas dependem dos outros, devido ao seu sentido de valor e credibilidade, isso pode levar a uma sensação de insegurança e desconfiança nas decisões de intimidade. Isso pode se manifestar de várias formas, como a dificuldade de estabelecer limites, o medo de rejeição e a insegurança no que deseja. Neste artigo, vamos abordar as várias maneiras em que a dependência diminui a autoconfiança nas decisões de proximidade, bem como as estratégias para superar esses problemas.
Uma forma de a dependência diminuir a confiança em si mesma é a necessidade de verificação externa. Pessoas que dependem dos outros em seu sentido de valor podem se sentir inseguras para expressar seus próprios desejos e preferências, o que os leva a evitar escolhas que podem potencialmente perturbar ou decepcionar seu parceiro. Isso pode levar a um modelo de passividade e omissão, onde eles acabam aceitando tudo o que seu parceiro oferece, sem expor suas próprias necessidades e desejos.
Com o tempo, isso pode causar indignação e frustração, o que pode acabar prejudicando a relação.
Além disso, a dependência de outros para aprovação também pode levar a um sentimento de baixa autoestima, o que compromete ainda mais a capacidade de um indivíduo se auto-fortalecer e controlar seu próprio destino.
Outra forma de o vício diminuir a autoconfiança é criar um sentimento de impotência. Quando as pessoas sentem que não podem agir de forma independente, podem tentar tomar decisões independentes em outras áreas da sua vida, incluindo questões de proximidade. Eles podem tornar-se mais suscetíveis a manipulação e coação por parte de outros, tornando-os vulneráveis a situações pouco saudáveis ou ofensivas.
Além disso, a falta de autoridade pessoal pode fazer com que as pessoas sintam que não têm voz na sua própria sexualidade ou relação, levando a uma sensação de armadilha ou impotência.
Para combater os efeitos da dependência da confiança em si na tomada de decisões de proximidade, é importante trabalhar na construção de autoestima e autonomia. Isso pode incluir a participação em eventos que promovam a independência e o empoderamento, como hobbies, trabalho voluntário ou terapia. Também é fundamental praticar limites e comunicar claramente com os parceiros sobre o que é desejável e aceitável. Fazendo isso, as pessoas podem recuperar sua própria agência e começar a fazer escolhas que refletem seus verdadeiros desejos e valores.
Em última instância, o fortalecimento da confiança em si e de suas habilidades decisórias pode levar a relações íntimas mais saudáveis e completas.
Como é que a dependência diminui a sua confiança nas decisões de intimidade?
A dependência dos outros pode reduzir a confiança na tomada de decisões íntimas, porque isso pode fazer com que eles se sintam menos capazes de lidar com suas vidas sozinhos, o que pode prejudicar a formação de relações sólidas e estáveis. Isso porque quando as pessoas dependem dos outros em apoio, elas estão habituadas a confiar na inspeção externa e orientação, em vez de confiar em si mesmas decisões.