Como o casamento gay é cada vez mais reconhecido em todo o mundo, mais casais LGBT servem no exército. Os estudos mostram que há uma relação estreita entre a confiança, a inteligência emocional e estratégias eficazes para superar as dificuldades. Este artigo considera a confiança relational, a competência emocional e a superação adaptativa das dificuldades influenciam uns aos outros em casais LGBT militares.
Confiança relational é um fator importante para relacionamentos bem sucedidos. Isso inclui a confiança em seu parceiro para garantir apoio emocional, intimidade física, respeito, lealdade, honestidade e comunicação aberta. Sem ele, os parceiros podem sentir-se vulneráveis, ansiosos e desconfortáveis ao expressar os seus sentimentos. A má confiança relacional pode levar à desconfiança, ciúmes e hostilidade que afetam a saúde mental.
Competência emocional refere-se à capacidade de uma pessoa de compreender e regular suas próprias emoções e de reconhecer e responder adequadamente às emoções dos outros. Quando as pessoas têm um alto nível de competência emocional, estão mais preparadas para lidar com situações de estresse, manter relações positivas e tomar decisões sábias.
Quando um casal não tem essa habilidade, há um conflito que aumenta a tensão e a tensão nas relações.
A superação adaptativa do estresse é uma forma de combater o estresse de forma positiva através de estratégias eficazes, como soluções de problemas, suporte social, reestruturação cognitiva e métodos de relaxamento. Estas estratégias ajudam as pessoas a lidar com problemas diários e a gerir eventos traumáticos de forma eficaz, reduzindo os efeitos negativos na saúde psicológica e física. As habilidades de adaptação para superar as dificuldades podem ser aprendidas através de terapias ou esforços independentes, tais como meditação e exercícios físicos.
Nos casais LGBT militares, os três fatores são importantes para melhorar a sustentabilidade durante a implantação e transição. A confiança relacional cria uma base segura que permite que os parceiros dependam uns dos outros para se apoiar enquanto estão distantes. Pessoas emocionalmente inteligentes tendem a se comunicar com mais eficiência, o que reduz a possibilidade de má interpretação das intenções um do outro ou má reação sob pressão.
A superação adaptativa das dificuldades fornece recursos para atender às necessidades da vida militar, ajudando os casais a lidar com problemas únicos de falta prolongada de casa.
Como a pesquisa continua a explorar esses conceitos interligados, as Famílias LGBT Militares serão beneficiadas por entender como elas influenciam uns aos outros. Com mais conhecimento, os casais podem fortalecer suas relações, promovendo a confiança relacional, praticando competência emocional e aprendendo técnicas adaptativas para superar as dificuldades.
Qual é a relação entre a confiança relacional, a competência emocional e a superação adaptativa das dificuldades dos casais LGBT?
A confiança relacional se refere à crença do indivíduo de que o seu parceiro será honesto e confiável em relação a ele. A competência emocional inclui a capacidade humana de reconhecer, expressar, compreender, regular e usar as emoções de forma eficaz em várias situações. A superação adaptativa das dificuldades inclui ajustar pensamentos e comportamentos para resolver problemas e manter o bem-estar.