Poiché i matrimoni gay sono sempre più riconosciuti in tutto il mondo, sempre più coppie LGBT lavorano nell'esercito. Gli studi dimostrano che tra queste coppie esiste uno stretto legame tra fiducia, intelligenza emotiva e strategie efficaci per superare le difficoltà. Questo articolo considera la fiducia relazionale, la competenza emotiva e il superamento adattivo delle difficoltà influenzano a vicenda le coppie militari LGBT.
La fiducia relazionale è un fattore importante per le relazioni di successo. Ciò include la fiducia nel vostro partner per fornire supporto emotivo, intimità fisica, rispetto, lealtà, onestà e comunicazione aperta. Senza di lui, i partner possono sentirsi vulnerabili, preoccupati e scomodi, esprimendo i loro sentimenti. Una scarsa fiducia relazionale può portare alla diffidenza, gelosia e ostilità che influenzano negativamente la salute mentale.
La competenza emotiva si riferisce alla capacità di una persona di comprendere e regolare le proprie emozioni e di riconoscere e rispondere adeguatamente alle emozioni degli altri. Quando le persone hanno un alto livello di competenza emotiva, sono meglio preparate per affrontare situazioni di stress, mantenere relazioni positive e prendere decisioni sagge.
Quando una coppia non ha questa abilità, si verifica un conflitto che aumenta la tensione e la tensione nelle relazioni.
La gestione adattiva dello stress è un modo per affrontare gli stress in modo positivo attraverso strategie efficaci come la risoluzione dei problemi, il supporto sociale, la ricostruzione cognitiva e le tecniche di rilassamento. Queste strategie aiutano le persone ad affrontare i problemi quotidiani e a gestire efficacemente gli eventi traumatici, riducendo gli effetti negativi sulla salute psicologica e fisica. Le abilità di adattamento per superare le difficoltà possono essere imparate con terapia o sforzi autonomi come la meditazione e l'esercizio fisico.
Nelle coppie LGBT, tutti e tre i fattori svolgono un ruolo importante nell'aumentare la resilienza durante l'installazione e la transizione. La fiducia relazionale crea una base sicura che permette ai partner di affidarsi l'uno all'altro per supportare la propria distanza. Le persone emotivamente intelligenti tendono a comunicare in modo più efficace, riducendo la probabilità di interpretazione errata delle intenzioni reciproche o una cattiva reazione sotto pressione.
Affrontare le difficoltà in modo adattivo fornisce le risorse necessarie per soddisfare le esigenze della vita militare, aiutando le coppie ad affrontare i problemi unici della lunga assenza di casa.
Poiché la ricerca continua a studiare questi concetti interconnessi, le famiglie militari LGBT beneficeranno della comprensione del loro impatto reciproco. Con maggiore consapevolezza, le coppie possono rafforzare le loro relazioni sviluppando la fiducia relazionale, esercitando la competenza emotiva e imparando metodi adattivi per superare le difficoltà.
Qual è il legame tra la fiducia relazionale, la competenza emotiva e il superamento adattivo delle difficoltà delle coppie LGBT militari?
La fiducia relazionale si riferisce alla convinzione dell'uomo che il suo partner si comporterà in modo onesto e affidabile nei suoi confronti. La competenza emotiva comprende la capacità di una persona di riconoscere, esprimere, comprendere, regolare ed utilizzare efficacemente le emozioni in diverse situazioni. Il superamento adattivo delle difficoltà comporta la regolazione di pensieri e comportamenti per risolvere i problemi e mantenere il benessere.