O estudo mostra que quando um parceiro em um relacionamento está prestes a sair por um longo período de tempo, isso pode ter um impacto significativo no nível de afeto emocional entre eles. Este fenômeno é conhecido como «ansiedade de separação», e refere-se aos sentimentos de distensão e preocupação causados pela iminente saída de alguém com quem você está próximo. A preocupação com a separação pode aumentar o nível de ciúmes, propriedade e cadeia, o que pode acabar prejudicando as relações. Como resultado, as pessoas que se sentem incomodadas com a separação podem sentir-se mais isoladas e vulneráveis do que se os seus parceiros estivessem presentes.
Um estudo publicado no Diário de Relações Sociais e Pessoais mostrou que casais que tiveram um alto nível de preocupação com a separação relataram níveis significativamente inferiores de satisfação com suas relações em comparação com aqueles que não o fizeram. Os autores sugerem que isso pode estar relacionado com o fato de que essas pessoas tendem a se concentrar mais em suas próprias necessidades e desejos durante os períodos de separação, em vez de prestar atenção às necessidades de seu parceiro.
As pessoas que se sentem incomodadas com a separação podem estar preocupados em pensar sobre o seu parceiro e perder tempo demais para se comunicar ou acalmá-los enquanto estão separados, mesmo que esse comportamento seja muitas vezes contraproducente.
Outra explicação possível para os efeitos da separação preventiva é que ela aumenta o sentimento de insegurança sobre o futuro da relação. Quando uma pessoa se vai embora, o parceiro que resta pode sentir-se inseguro sobre se voltará ou não, e essa insegurança pode criar mais estresse. Além disso, o medo de ser deixado ou abandonado pode levar a conversas negativas sobre si mesmo e a uma sensação de despromoção, destruindo ainda mais a ligação entre as duas pessoas.
Parece óbvio que a divisão preventiva pode ter um impacto significativo no investimento emocional nos parceiros. Embora algum grau de separação seja normal, crises longas ou intensas podem causar sérios problemas a longo prazo. Por essa razão, é importante que os casais discutam e se preparem para uma longa separação, bem como para estabelecer planos de comunicação e comunicação durante todo o período. Com isso, ambos os lados podem reduzir a possibilidade de causar efeitos negativos da ansiedade de separação e manter uma relação forte e saudável.
Como a expectativa de separação afeta o investimento emocional em parceiros?
A separação é uma emoção comum que muitas pessoas sentem quando vão se separar de seus entes queridos. Este sentimento pode ser esmagador e é frequentemente acompanhado de sintomas físicos, como transpiração, tremores e batimentos cardíacos. Esperar a separação pode fazer com que as pessoas se sintam ansiosas e tensas antes mesmo de deixarem a presença umas das outras.