Em vários estágios da vida, as pessoas passam por mudanças que afetam sua saúde física e emocional. Entre eles estão alterações hormonais. Alterações hormonais podem causar alterações no corpo, incluindo aumento ou redução do desejo sexual e apetite. Este artigo vai discutir como a alteração dos níveis de hormônios durante toda a vida afeta o desejo sexual em homens e mulheres.
Desejo sexual dos homens
Quando os homens se tornam mais velhos, eles sofrem uma diminuição nos níveis de testosterona. A testosterona é responsável pelo desenvolvimento de características masculinas, como massa muscular, altura do cabelo no rosto e voz mais profunda. Ele também tem um papel significativo na manutenção da libido e função sexual. Quando os níveis de testosterona diminuem, os homens podem se sentir menos interessados em sexo ou são difíceis de alcançar e manter a ereção.
No entanto, a idade não significa necessariamente uma libido baixa. Alguns homens ainda têm alta atração sexual mesmo depois dos 60 anos. Um fator crucial que afeta essa diferença é o quanto o homem cuida do seu corpo fisicamente e mentalmente.
Por exemplo, exercícios físicos regulares podem ajudar a aumentar os níveis de testosterona. Além disso, técnicas de controle de estresse como meditação e ioga podem ajudar a reduzir os níveis de cortisol que interferem na produção de testosterona.
Além do nível de testosterona, outros fatores influenciam o desejo sexual dos homens. Eles incluem satisfação de relacionamento, escolha de estilo de vida (consumo de álcool), condições médicas (diabetes, doenças cardíacas) e efeitos colaterais de medicamentos.
Por exemplo, alguns medicamentos usados para tratar a hipertensão reduzem a pressão sanguínea, bloqueando a fusão de óxido nitrogênio, reduzindo a excitação. Medicamentos para câncer de próstata, depressão, ansiedade e mal de Parkinson também podem afetar o desejo sexual e funcionamento.
Desejo sexual em mulheres
As mulheres passam por mudanças hormonais em vários estágios de suas vidas, incluindo puberdade, gravidez e menopausa. Nessa altura, os níveis de estrogênio e progesterona oscilam. O estrogênio é responsável pelo desenvolvimento de características femininas, como os seios e a forma do corpo. Ele também regula a ovulação, mudanças de humor e atração sexual. A progesterona é crucial para preparar o útero para a concepção e manter a gravidez. Quando as mulheres entram na menopausa, elas sofrem uma redução drástica do estrogênio, causando secura vaginal e desconforto durante o sexo. Esta falta de lubrificante pode afetar a excitação e o orgasmo.
No entanto, nem todas as mulheres sofrem uma diminuição da libido durante a menopausa. A atividade física, os hábitos alimentares e os métodos de controle do estresse são os fatores-chave que influenciam esta diferença.
Outros fatores que influenciam o desejo sexual das mulheres incluem problemas de relacionamento, efeitos colaterais de medicamentos, condições médicas e saúde psicológica.
Por exemplo, os antidepressivos podem reduzir a libido porque aumentam os níveis de serotonina que inibem a produção de dopamina. Condições médicas como diabetes, doenças cardíacas e câncer podem reduzir os níveis de energia e fadiga, o que dificulta o interesse pelo sexo.
Finalmente, problemas de saúde mental, como depressão e ansiedade, podem causar redução do apetite sexual.
Para terminar, a alteração dos níveis de hormônios durante toda a vida afeta a atração sexual em homens e mulheres. Enquanto a testosterona e o estrogênio contribuem significativamente para a atração sexual, outros fatores, como a escolha de estilo de vida, medicamentos e condições médicas, desempenham um papel. Os homens devem controlar os níveis de testosterona através de exercícios físicos, dieta e redução do estresse. As mulheres devem se concentrar em manter o seu corpo em forma, nutrição adequada, redução do estresse e gestão da sua saúde emocional.Tomar estas medidas ajudará a manter a vida sexual saudável durante toda a vida adulta.
Como as alterações no nível de hormônios durante a vida afetam o desejo sexual em homens e mulheres?
O desejo sexual é um fenômeno complexo que inclui fatores biológicos, psicológicos, emocionais e sociais. As alterações hormonais ao longo da vida podem ter diferentes efeitos sobre a atração sexual em homens e mulheres. Em geral, a testosterona e o estrogênio são os dois principais hormônios que desempenham um papel importante na regulação do comportamento sexual.