O contacto sexual compreende qualquer forma de contato físico entre parceiros românticos que seja projetado para dar prazer e expressar afeto ou desejo. Ele pode incluir beijos, abraços, toques, abraços, braços, carícias e relações sexuais. A atividade sexual também pode incluir comunicação não verbal, tais como olhar nos olhos, expressão facial, linguagem corporal e vocalizações, tais como suspiros, gemidos e modelos de respiração. Estudos mostram que a atividade sexual pode afetar a regulação de emoções negativas e promover a proximidade emocional de várias formas.
Quando as pessoas se sentem ansiosas, deprimidas, furiosas, tristes, estressadas ou outros distúrbios, podem ser difíceis de transmitir efetivamente seus sentimentos.
No entanto, durante o contato sexual, os casais costumam sentir-se seguros e confiáveis, permitindo-lhes uma divulgação mais livre dos seus problemas. Isso pode levar a uma melhor compreensão e simpatia para as perspectivas do outro, o que, por sua vez, pode ajudar a reduzir o conflito e melhorar a satisfação das relações.
Além disso, a oxitocina conhecida como «hormônio do abraço» se destaca durante a atividade sexual, contribuindo para a interligação e redução de hormônios de estresse, como cortisol.
Além disso, a interação sexual pode permitir que casais processem lesões passadas ou distúrbios emocionais. Explorando fantasias e desejos eróticos, os casais podem criar um espaço seguro onde podem expressar-se sem medo de ser condenados ou rejeitados. Isso pode ser especialmente útil para aqueles que já sofreram abuso, desprezo ou outras formas de trauma no passado. A proximidade física do sexo também pode ser uma forma de confirmação e confirmação, fortalecendo a autoestima positiva e fortalecendo as relações.
No entanto, há algumas falhas potenciais na interação sexual. Se um dos parceiros não estiver interessado em participar, isso pode levar a um sentimento de rejeição ou vergonha, o que pode agravar a insegurança e ressentimentos existentes. Isso também pode aumentar o risco de TPI e gravidez se não forem tomadas medidas apropriadas.
Finalmente, a atividade sexual pode tornar-se uma rotina e, com o tempo, perder o sentido, levando à complacência ou até mesmo ao tédio no relacionamento.
Para terminar, o envolvimento sexual pode desempenhar um papel importante na regulação de emoções negativas e na promoção da intimidade emocional entre parceiros românticos.
No entanto, ele deve ser sempre consensual, atento e respeitoso, com atenção à segurança e à comunicação.
Como a atividade sexual afeta a regulação de emoções negativas e promove a intimidade emocional?
Relações sexuais entre duas pessoas podem ter um impacto significativo no seu estado emocional, ajudando-as a regular sentimentos negativos e contribuindo para a intimidade emocional. Estudos mostram que o toque físico, como abraços e beijos, liberta oxitocina, um neurotransmissor que ajuda a interligar e reduz o estresse (Davis e al., 2017).