Instagram é uma plataforma online onde os usuários podem compartilhar imagens e vídeos com seus seguidores. Tornou-se popular entre os jovens que gostam de publicar suas fotos e vídeos. Alguns postam fotos que são atraentes, como selfies e biquínis. Outros publicam fotografias de comida, animais, arte ou qualquer coisa que lhes pareça interessante. Muitos usuários também compartilham conteúdo relacionado com sexo e erotismo. Isto inclui nudez explícita, induzindo a reflexão de posturas e atos sexuais. O Instagram tem muitos tipos de posts que podem complicar o ciúme relacional.
Quando alguém vê postagens sexuais de seu parceiro no Instagram, isso pode causar um sentimento de ciúmes. Eles podem sentir que a atenção do parceiro é desviada deles para fantasias digitais em vez de rivais sensíveis. Os parceiros podem ter dificuldade para competir com estes concorrentes virtuais porque eles não podem vê-los ou tocá-los fisicamente. Pode levar ao ressentimento, raiva e desconfiança. Os parceiros podem começar a perguntar-se se o seu parceiro está errado ou se está a criar romances nas costas.
Além de criar problemas de ciúmes, a exposição erótica ao Instagram pode prejudicar a autoestima humana. A visão de corpos perfeitamente supervisionados e vidas de outros pode fazê-los sentir-se inadequados e deficiente. Os parceiros podem se comparar desfavoravelmente com imagens «perfeitas» no Instagram e acreditar que seu próprio corpo e relacionamentos não são bons o suficiente. Pode causar baixa autoestima, ansiedade e depressão.
Para evitar esses efeitos negativos, os casais devem estabelecer limites em torno do uso das redes sociais. Eles devem concordar com o tipo de conteúdo que é apropriado compartilhar online e com a frequência. A comunicação é essencial; os parceiros devem falar abertamente sobre os seus sentimentos e preocupações sobre os posts uns dos outros. Se necessário, eles devem restringir o acesso a determinadas contas ou bloquear seguidores que publicam conteúdo ofensivo. Ao controlar o uso das redes sociais, os casais podem manter relações saudáveis e evitar armadilhas de comparação digital.
De que forma a exposição erótica ao Instagram torna o ciúme relacional mais difícil, porque os parceiros devem competir com fantasias digitais e não com rivais tangíveis?
Instagram pode complicar significativamente o ciúme relacional de várias formas. Primeiro, quando os casais participam de trocas on-line, que incluem compartilhar fotos francas de si mesmos ou de outros, eles podem se tornar mais propensos a sentir ciúmes e insegurança. Em segundo lugar, o Instagram permite fácil acesso a um número aparentemente ilimitado de imagens e vídeos envolvendo personalidades atraentes, o que pode tornar difícil para as pessoas distinguir a fantasia da realidade.