Instagram es una plataforma online en la que los usuarios pueden compartir imágenes y vídeos con sus seguidores. Se ha vuelto popular entre los jóvenes a los que les gusta publicar sus fotos y videos. Algunos suben instantáneas que pretenden ser atractivas, como selfies y fotos en bikini. Otros publican fotos de comida, animales, obras de arte o cualquier otra cosa que les parezca interesante. Muchos usuarios también comparten contenido relacionado con el sexo y el erotismo. Esto incluye desnudez franca, posturas sugerentes y actos sexuales. Instagram está lleno de este tipo de publicaciones, lo que puede complicar los celos relacionales.
Cuando alguien ve publicaciones sexuales de su pareja en Instagram, puede causar celos. Pueden sentir que la atención de su pareja se desvía de ellos hacia fantasías digitales en lugar de rivales tangibles. Los socios pueden tener dificultades para competir con estos competidores virtuales porque no pueden verlos ni tocarlos físicamente. Esto puede llevar al resentimiento, la ira y la desconfianza en la relación. Los socios pueden empezar a preguntarse si su pareja es incorrecta o tiene novelas a sus espaldas.
Además de crear problemas de celos, el impacto erótico de Instagram puede dañar la autoestima de una persona. Ver cuerpos perfectamente supervisados y vidas ajenas puede hacer que se sientan inadecuados e inferiores. Los socios pueden compararse desfavorablemente con imágenes «perfectas» en Instagram y creer que su propio cuerpo y relación no son lo suficientemente buenos. Esto puede causar baja autoestima, ansiedad y depresión.
Para evitar estas consecuencias negativas, las parejas deben establecer límites en torno al uso de las redes sociales. Deben ponerse de acuerdo sobre qué tipo de contenido es apropiado compartir en la red y con qué frecuencia. La comunicación es clave; los socios deben hablar abiertamente de sus sentimientos y preocupaciones acerca de los puestos de los demás. Si es necesario, deben restringir el acceso a ciertas cuentas o bloquear a los seguidores que publiquen contenido ofensivo. Al tomar el control del uso de las redes sociales, las parejas pueden mantener relaciones saludables y evitar trampas de comparación digital.
¿De qué manera el impacto erótico de Instagram complica los celos relacionales, ya que los socios deben competir con fantasías digitales y no con rivales tangibles?
Instagram puede complicar sustancialmente los celos relacionales de varias maneras. En primer lugar, cuando las parejas participan en intercambios en línea que incluyen compartir fotos reveladoras de sí mismas o de otros, pueden volverse más propensas a sentirse celosas e inseguras. En segundo lugar, Instagram facilita el acceso a un número aparentemente ilimitado de imágenes y vídeos en los que participan personalidades atractivas, lo que puede hacer difícil que la gente distinga entre fantasía y realidad.