Ciúmes e comunicação são os principais fatores que podem estabelecer ou romper relações abertas. Relações abertas são acordos não-monogâmicos, quando os parceiros concordam em permitir que uns aos outros tenham relações românticas, emocionais ou físicas fora de suas relações básicas. Nestas situações, o ciúme é esperado, porque é natural que as pessoas se sintam proprietárias em relação aos seus parceiros.
No entanto, a comunicação é vital para ajudar os casais a lidar com o ciúme. Quando o ciúme se torna incontrolável, causa instabilidade nas relações abertas.
Relações abertas podem ser monogâmicas em alguns aspectos, mas poliamóricas em outros. Os parceiros podem decidir participar de atividades sexuais fora de suas relações básicas, mas estão comprometidos emocionalmente. É importante para os parceiros dizerem o que querem do acordo. Alguns parceiros podem precisar de mais tempo sozinhos do que outros. Outros podem procurar uma ligação mais estreita com o seu parceiro, ainda desfrutando de passeios aleatórios. Honestidade em relação às suas necessidades ajuda a evitar ciúmes desnecessários.
Em relações abertas, os parceiros devem aprender a lidar com ciúmes. Isso inclui entender por que eles estão com inveja e falar com um parceiro sobre isso. O ciúme pode ser causado pelo medo de ser substituído, falta de confiança, baixa autoestima ou falta de afeto.
Por exemplo, alguém pode ficar ciumento quando o seu parceiro mostra afeto por outra pessoa. Para resolver este problema, eles devem dizer ao seu parceiro como se sentem e discutir formas de aliviar o problema. Também é útil se ambos os parceiros trabalham em si mesmos para superar a sua insegurança.
Ciúmes podem causar instabilidade em relações abertas se não forem resolvidas adequadamente. Ciúmes incontroláveis podem espalhar os parceiros e causar ressentimentos entre eles. Um parceiro pode até tentar sabotar o outro lutando ou se opondo ao outro. Eles também podem usar táticas de manipulação para forçar o seu parceiro a se separar de uma terceira parte. Assim, a comunicação é vital para ajudar os parceiros a lidar com o ciúme de forma eficaz. É preciso ser aberto e transparente uns com os outros para que os sentimentos sejam discutidos sem culpa.
A comunicação também é crucial para a estabilidade em relações abertas. Os parceiros devem verificar-se e informar-se mutuamente sobre as suas atividades fora das relações básicas. Eles devem respeitar os limites um do outro e pedir permissão antes de interagir com outra pessoa. Quando uma pessoa se sente desconfortável com uma situação, tem de informar o parceiro. Assim, os problemas podem ser resolvidos rapidamente antes de se agravarem. A comunicação é particularmente importante durante os conflitos, porque ajuda a resolver os problemas de forma pacífica.
Para terminar, ciúmes e comunicações afetam a estabilidade das relações abertas. Embora o ciúme seja esperado, pode ser gerido através da abertura e da honestidade. Os parceiros devem aprender a comunicar uns com os outros sobre suas necessidades e medos. Eles também devem desenvolver estratégias para combater o ciúme antes que ele se torne um problema. Relacionamentos abertos só podem ser bem sucedidos quando os parceiros se esforçam para mantê-los.
Como o ciúme e a comunicação afetam a estabilidade em relações abertas?
O ciúme pode ser parte inevitável de qualquer relação, seja monogâmica ou poliamorosa. Ela ocorre por medo da perda e da desproteção, que são emoções humanas naturais que podem surgir quando um parceiro tem mais intimidade do que o outro. As relações abertas oferecem uma maior liberdade para explorar a intimidade com várias pessoas, mas isso pode criar novos problemas relacionados com o sentimento de ciúmes e confiança.