Casais militares enfrentam problemas únicos quando se trata de manter a comunicação emocional e a resposta sexual para estresse, trauma e separação. O stress operatório pode incluir riscos físicos, tais como combates ou desastres naturais, enquanto o trauma muitas vezes é psicológico e pode ser causado por uma testemunha ou teste de violência, perda, morte ou ferimentos. A separação pode ocorrer devido aos horários de implantação ou treinamento que são comuns na vida militar. Estes fatores podem ter um impacto significativo na capacidade do casal de se comunicar emocionalmente e sexualmente, mas existem estratégias que podem ajudá-los a superar esses problemas.
Uma forma de os casais militares ficarem conectados é se comunicarem. Isto inclui encontros regulares entre si sobre como eles se sentem e o que precisam emocionalmente e fisicamente. A comunicação também pode incluir a troca de pensamentos e sentimentos, perguntas e uma audiência ativa.
Parceiros podem fazer perguntas abertas entre si, como «Como você se sente?» e «O que você precisa de mim agora?» A audiência ativa inclui atenção a outra pessoa sem interromper ou formar uma resposta. Isso ajuda a fortalecer a confiança e o entendimento entre os parceiros.
Outra estratégia de comunicação emocional é estabelecer limites. A vida militar pode ser exigente, e é muito importante dar tempo para nós mesmos e para as relações. Os casais devem dar prioridade ao tempo compartilhado, quer sejam encontros ou viagens em conjunto. Eles também devem estabelecer regras claras para o uso de tecnologia e redes sociais para não se distrair de seu parceiro durante conversas importantes.
Sensividade sexual requer esforço, paciência e criatividade. Os parceiros devem iniciar a intimidade e estudar novas atividades juntos. Eles também devem estar preparados para experimentar coisas novas e comunicar os seus desejos e necessidades. A pornografia pode ser uma opção para alguns casais se for usada de forma segura e consensual.
O pedido de assistência profissional, tais como terapia ou aconselhamento, pode fornecer mais suporte e orientação na gestão de estresse e trauma.
Casais militares enfrentam problemas únicos quando se trata de conexão emocional e reação sexual. Com eficiência na comunicação, estabelecendo limites e mostrando paciência, eles podem superar esses obstáculos e permanecer conectados durante o stress operatório, trauma e separação.
Como é que os casais militares mantêm relações emocionais e reações sexuais quando se expõem novamente ao stress operatório, trauma e separação?
Uma forma de os casais de guerra manterem seus laços emocionais e reações sexuais, apesar do stress operatório, trauma e separação, é criar oportunidades regulares de intimidade e comunicação entre si. Isso pode incluir a atribuição de tempo a cada semana ou mês para expor abertamente os seus sentimentos e experiências relacionadas à implantação ou manutenção. Além disso, eles podem ter de encontrar formas criativas de expressar afeto físico, como escrever cartas de amor ou enviar pacotes com objetos que os lembram uns dos outros.