يواجه الأزواج العسكريون تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على الاتصال العاطفي والاستجابة الجنسية تحت الضغط التشغيلي والصدمات والانفصال. يمكن أن يشمل الإجهاد التشغيلي مخاطر جسدية مثل القتال أو الكوارث الطبيعية، في حين أن الصدمات غالبًا ما تكون نفسية ويمكن أن تكون ناجمة عن مشاهدة أو التعرض للعنف أو الخسارة أو الموت أو الصدمة. يمكن أن يحدث الفصل بسبب جداول الانتشار أو التدريب الشائعة في الحياة العسكرية. يمكن أن يكون لهذه العوامل تأثير كبير على قدرة الزوجين على التواصل عاطفياً وجنسياً، ولكن هناك استراتيجيات يمكن أن تساعدهما في التغلب على هذه المشكلات.
إحدى طرق بقاء الأزواج العسكريين على اتصال هي من خلال الاتصال. يتضمن ذلك لقاء بعضهم البعض بانتظام حول ما يشعرون به وما يحتاجون إليه عاطفياً وجسدياً. يمكن أن يشمل التواصل أيضًا إيصال الأفكار والمشاعر والأسئلة والاستماع النشط.
يمكن للشركاء أن يسألوا بعضهم البعض أسئلة مفتوحة مثل «كيف تشعر ؟» و «ماذا تحتاج مني الآن ؟» يتضمن الاستماع النشط الاهتمام بشخص آخر دون مقاطعة أو تشكيل استجابة. وهذا يساعد على بناء الثقة والتفاهم بين الشركاء. استراتيجية أخرى للحفاظ على الاتصال العاطفي هي وضع الحدود. يمكن أن تكون الحياة العسكرية متطلبة، ومن المهم جدًا تخصيص وقت لنفسك وللعلاقات. يجب على الأزواج إعطاء الأولوية لمشاركة الوقت، سواء كان ذلك في المواعدة أو السفر معًا. يجب عليهم أيضًا وضع قواعد واضحة لاستخدام التكنولوجيا ووسائل التواصل الاجتماعي حتى لا يصرفوا انتباههم عن شركائهم أثناء المحادثات المهمة.
تتطلب الاستجابة الجنسية جهدًا وصبرًا وإبداعًا. يجب أن يتناوب الشركاء على بدء العلاقة الحميمة وتعلم أنشطة جديدة معًا. يجب أن يكونوا أيضًا على استعداد لتجربة أشياء جديدة وإيصال رغباتهم واحتياجاتهم. قد تكون المواد الإباحية خيارًا لبعض الأزواج إذا تم استخدامها بأمان وبالتراضي.
يمكن أن يوفر طلب المساعدة المهنية مثل العلاج أو المشورة دعمًا وإرشادًا إضافيًا في إدارة التوتر والصدمات.
يواجه الأزواج العسكريون تحديات فريدة عندما يتعلق الأمر بالاتصال العاطفي والاستجابة الجنسية. من خلال التواصل الفعال، ووضع الحدود والتحلي بالصبر، يمكنهم التغلب على هذه العقبات والبقاء على اتصال أثناء الإجهاد التشغيلي والصدمات والانفصال.
كيف يحافظ الأزواج العسكريون على الاتصال العاطفي والاستجابة الجنسية عند تعرضهم مرة أخرى للضغوط التشغيلية والصدمات والانفصال ؟
إحدى الطرق التي يمكن للأزواج العسكريين من خلالها الحفاظ على علاقتهم العاطفية واستجابتهم الجنسية على الرغم من الإجهاد التشغيلي والصدمة والانفصال هي خلق فرص منتظمة للعلاقة الحميمة والتواصل مع بعضهم البعض. يمكن أن يشمل ذلك قضاء بعض الوقت كل أسبوع أو شهر لتكون منفتحًا بشأن مشاعرك وتجاربك حول النشر أو الصيانة. بالإضافة إلى ذلك، قد يحتاجون إلى إيجاد طرق مبتكرة للتعبير عن المودة الجسدية، مثل كتابة رسائل الحب أو إرسال حزم من العناصر التي تذكرهم ببعضهم البعض.