No contexto do serviço militar, as relações íntimas podem proporcionar um sentimento de segurança e estabilidade que pode proteger as pessoas contra os efeitos negativos de fatores estressantes, tais como radiação de combate, separação de implantação e reinserção. Estudos mostram que as relações íntimas desempenham um papel importante no desenvolvimento e na manutenção da saúde mental, incluindo a redução dos sintomas de distúrbios de estresse pós-traumático (TEPT), grandes distúrbios depressivos (MDD) e perturbações de ansiedade. O efeito protetor da proximidade na população militar provavelmente dependerá de vários fatores, incluindo a qualidade das relações, intimidade emocional, apoio social, experiência comum e modelos de comunicação.
Estudos mostram que relações de alta qualidade, caracterizadas por confiança mútua, respeito e compromisso, estão relacionadas com melhores resultados em relação à saúde mental dos militares. Parceiros íntimos que se sentem conectados emocionalmente uns com os outros tendem a experimentar um maior nível de bem-estar psicológico e menos sintomas do distresso do que aqueles que não têm este vínculo. Além disso, as pessoas que veem seu parceiro como suportante e sensível durante o estresse são mais propensas a relatar níveis mais baixos de TEPT, MDD e ansiedade.
A proximidade emocional nas relações íntimas parece ser particularmente importante para melhorar a resiliência entre os militares que enfrentam problemas relacionados à implantação e reintegração. Casais militares que compartilham valores e interesses semelhantes passam o tempo fora do trabalho ou da implantação, e participar de conversas significativas, com maior probabilidade de reduzir a ansiedade, a depressão e os sintomas de TEPT em comparação com aqueles que não têm esses tipos de interação.
Apoio social de familiares, amigos e colegas também podem se proteger dos efeitos negativos sobre a saúde mental causados pela exposição ao trauma e outras fontes de estresse. As redes de apoio fornecem um sentimento de pertencimento e reconhecimento que ajuda as pessoas a lidar com os eventos difíceis da vida, o que faz com que o bem-estar melhore e reduza o risco de psicopatologia.
Em quarto lugar, relações íntimas podem oferecer uma oportunidade de comunicação sobre problemas e experiências complexas, o que pode ajudar a reduzir a sensação de isolamento e aumentar a resistência. Casais que falam abertamente sobre seus pensamentos e sentimentos são mais propensos a desenvolver estratégias eficazes para superar as dificuldades e manter resultados positivos em relação à saúde mental ao longo do tempo.
A experiência única compartilhada pelas famílias militares pode ajudar a melhorar a sustentabilidade e os fatores de proteção através da compreensão conjunta.
Veteranos que falam abertamente sobre a experiência de combate com seus parceiros podem ser mais fáceis de processar e integrar essa experiência em sua vida diária, reduzir sintomas de TEPT e melhorar a saúde mental geral.
Estudos mostram que a proximidade é crucial para a proteção contra ansiedade, depressão, TEPT e outros problemas psicológicos entre a população militar. A qualidade das relações, a intimidade emocional, o apoio social, os modelos de comunicação e as experiências compartilhadas contribuem para este efeito protetor. Sabendo como estes fatores interagem, podemos apoiar melhor os militares e suas famílias no fortalecimento da saúde mental e do bem-estar.
A proximidade pode atuar como tampão de proteção contra ansiedade, depressão, TEPT e outros problemas psicológicos na população militar?
A relação entre intimidade e saúde mental é complexa e multifacetada. Embora estudos tenham mostrado que a proximidade pode fornecer apoio emocional e reduzir o nível de estresse para pessoas que enfrentam vários problemas, seu papel como um fator de proteção contra certos transtornos mentais, como ansiedade, depressão e distúrbios pós-traumáticos (TEPT) ainda é incerto nas populações militares.