Muitas vezes as pessoas pensam que controlar seus impulsos sexuais está ligado à inteligência emocional. A inteligência emocional compreende a capacidade de uma pessoa de compreender e controlar seus próprios sentimentos e emoções, bem como os sentimentos e as emoções dos outros. Isso inclui a compreensão dos seus próprios sentimentos e como eles afetam o comportamento, o reconhecimento das emoções dos outros e a resposta adequada. O autocontrole é um componente importante da inteligência emocional e pode ser aplicado a vários aspectos da vida, incluindo o contexto sexual.
Estudos mostram que as pessoas que têm melhor autocontrole tendem a sentir mais satisfação com o relacionamento e bem-estar em geral. Isto inclui relações pessoais e profissionais. O mesmo vale para os contextos sexuais. Pessoas com autocontrole mais forte costumam ter relações sexuais consensuais com parceiros que confiam e que são respeitados, o que aumenta a intimidade e a satisfação. Eles também sabem quando parar ou fazer uma pausa durante a atividade sexual, impedindo-os de fazer o que eles podem lamentar mais tarde.
Por causa deste traço, eles podem ter menos arrependimentos de relações sexuais passadas.
O autocontrole é importante porque ajuda as pessoas a fazer escolhas conscientes em vez de deixar que seus impulsos assumam a liderança.
Alguém com forte autocontrole não alteraria o parceiro por desejo, mas preferiria esperar até que ele se sentisse emocionalmente preparado. Também evitam comportamentos de risco como sexo desprotegido ou sexo sem consentimento.
Possuir autocontrole pode resultar em melhor saúde e felicidade, incluindo no quarto.
Ter um bom autocontrole no contexto sexual está associado a um maior nível de inteligência emocional, satisfação relational e bem-estar geral. Isso permite que as pessoas controlem os seus impulsos, tomem decisões razoáveis e participem de atos sexuais consensuais com parceiros que confiam e respeitam. Aqueles que não têm autocontrole podem enfrentar estes problemas e enfrentar consequências negativas.
Como o autocontrole no contexto sexual tem a ver com inteligência emocional, satisfação relational e bem-estar?
O controle sexual pode ser conceituado como uma capacidade de regular seu comportamento e impulsos em situações que estão carregadas emocionalmente. Em termos de inteligência emocional, as pessoas com maior consciência emocional podem ser mais fáceis de se auto-controlar, porque estão mais preparadas para o reconhecimento quando suas emoções estão a aumentar e gerenciá-las adequadamente.