Menschen denken oft, dass die Kontrolle ihrer sexuellen Impulse mit emotionaler Intelligenz verbunden ist. Emotionale Intelligenz bezieht sich auf die Fähigkeit einer Person, ihre eigenen Gefühle und Emotionen sowie die Gefühle und Emotionen anderer zu verstehen und zu verwalten. Dazu gehört, sich der eigenen Gefühle bewusst zu werden und wie sie das Verhalten beeinflussen, die Emotionen anderer zu erkennen und angemessen zu reagieren. Selbstkontrolle ist ein wichtiger Bestandteil der emotionalen Intelligenz und kann auf verschiedene Aspekte des Lebens angewendet werden, auch im sexuellen Kontext. Studien haben gezeigt, dass Menschen, die eine bessere Selbstkontrolle haben, tendenziell mehr Zufriedenheit mit Beziehungen und Wohlbefinden im Allgemeinen erfahren. Dazu gehören sowohl persönliche als auch berufliche Beziehungen. Gleiches gilt für sexuelle Zusammenhänge. Menschen mit stärkerer Selbstbeherrschung gehen eher einvernehmlichen Sex mit Partnern ein, denen sie vertrauen und die sie respektieren, was zu erhöhter Intimität und Zufriedenheit führt. Sie wissen auch, wann sie aufhören oder pausieren müssen, während sie sexuell aktiv sind, und verhindern, dass sie Dinge tun, die sie später bereuen könnten.
Aufgrund dieser Eigenschaft haben sie möglicherweise weniger Bedauern über vergangene sexuelle Begegnungen.
Selbstkontrolle ist wichtig, weil sie Menschen hilft, fundierte Entscheidungen zu treffen, anstatt ihre Impulse übernehmen zu lassen. Jemand mit starker Selbstbeherrschung würde seinen Partner nicht aus Lust und Laune betrügen, sondern lieber warten, bis er sich emotional bereit fühlt. Sie vermeiden auch riskante Verhaltensweisen wie ungeschützten Sex oder Sex ohne Zustimmung. Selbstbeherrschung kann zu mehr Gesundheit und Glück führen, auch im Schlafzimmer. Eine gute Selbstkontrolle im sexuellen Kontext ist mit einem höheren Maß an emotionaler Intelligenz, relationaler Zufriedenheit und allgemeinem Wohlbefinden verbunden. Dies ermöglicht es Menschen, ihre Impulse zu kontrollieren, fundierte Entscheidungen zu treffen und einvernehmliche sexuelle Handlungen mit Partnern durchzuführen, denen sie vertrauen und die sie respektieren. Diejenigen, die keine Selbstkontrolle haben, können diese Probleme bekämpfen und mit negativen Folgen konfrontiert werden.
Wie hängt Selbstkontrolle im sexuellen Kontext mit emotionaler Intelligenz, Beziehungszufriedenheit und Wohlbefinden zusammen?
Sexuelle Kontrolle kann als die Fähigkeit begriffen werden, sein Verhalten und seine Impulse in emotional aufgeladenen Situationen zu regulieren. In Bezug auf die emotionale Intelligenz kann es für Menschen mit einem höheren Maß an emotionalem Bewusstsein einfacher sein, Selbstkontrolle auszuüben, weil sie besser darauf vorbereitet sind, zu erkennen, wann ihre Emotionen durch die Decke gehen, und sie entsprechend zu verwalten.