Enquanto alguns casais compartilham preferências sexuais semelhantes, outros têm sabores diferentes que podem causar conflitos quando se trata de explorar suas fantasias. Alguns parceiros podem estar mais abertos a experimentos, enquanto outros são menos empreendedores. Da mesma forma, um parceiro pode desejar encontros frequentes e espontâneos, enquanto outro prefere momentos íntimos programados. Estas diferenças de desejos sexuais podem criar atritos nas relações se não forem resolvidas adequadamente.
No entanto, seguindo as recomendações abaixo, os casais podem negociar hábitos sexuais divergentes e melhorar a satisfação mútua e o equilíbrio emocional.
Passo 1: Defina as regras básicas de comunicação
Antes de discutir qualquer questão sexual, configure algumas regras básicas de comunicação. Isso implica concordar com o tempo e o local onde você vai falar sobre estas questões. É importante escolher um local tranquilo e privado onde não haja interrupção por parte de crianças, animais de estimação, chamadas telefônicas ou outras distrações. Ambos os parceiros devem estar preparados para se ouvir respeitosamente, sem interromper ou defender-se. A comunicação deve incluir abertura, honestidade e compaixão para que ambas as partes se sintam ouvidas e compreendidas.
Passo 2. Audição ativa
Audição ativa significa dar atenção total às palavras e pensamentos do parceiro, e não apenas ouvi-las. Para conseguir isso, retire qualquer dispositivo eletrônico antes de falar. Em seguida, repita o que disse.
Por exemplo: «Eu ouço você dizer que quer mais preliminares». Isso mostra que você entende que o seu parceiro está tentando informar que cria confiança e promove um diálogo saudável.
Passo 3: Seja específico
Depois que você concordar com a hora e o local de discussão, forneça exemplos específicos do que você gosta sexualmente. Evite generalizações como «Quero mais sexo», porque isso dificulta a resposta adequada de outra pessoa. Em vez disso, dê detalhes como «Adoraria experimentar um jogo de papel» ou «Vamos fazer um ensaio com posições diferentes». A especificidade pode ajudá-lo a trabalhar em conjunto em um compromisso, identificando áreas de consentimento e discordância.
Passo 4: Comprometer-se
Comprometer-se implica procurar pontos de contacto entre dois pontos de vista opostos. Em relações sexuais, isso pode significar concordar de vez em quando em explorar coisas novas, bem como manter velhos favoritos. Isso também pode incluir turnos para manter a cama ou planejar certos dias ou horários para a intimidade. O objetivo não é mudar uns aos outros, mas criar uma satisfação mútua que beneficia todos os participantes.
Passo 5: Sensibilidade à prática
Preferências sexuais são pessoais e devem ser respeitadas, mesmo que sejam diferentes das suas. Tente não julgar o parceiro ou os seus desejos. Em vez disso, use expressões táticas para discutir temas espinhosos e evite insultos ou acusações. Lembrem-se que, por mais diferentes que os vossos interesses pareçam, há sempre espaço para comprometimento e crescimento. Ao praticar a sensibilidade, promove a compreensão e fortalece a conexão emocional.
Negociar diferentes hábitos sexuais requer comunicação aberta, audiência ativa, especificidade, comprometimento e sensibilidade. Siga estes passos para aumentar a satisfação mútua e manter o equilíbrio emocional nas relações.
Como casais podem negociar diferentes hábitos sexuais para aumentar a satisfação mútua e manter o equilíbrio emocional?
Sexo é um dos aspectos mais importantes de qualquer relação que traz intimidade, paixão e romance entre parceiros. Enquanto diferentes pessoas têm diferentes preferências em relação às ações sexuais, é fundamental para os casais estabelecer uma comunicação saudável para evitar mal-entendidos e frustrações decorrentes de seus diferentes gostos.