Bien que certains couples partagent des préférences sexuelles similaires, d'autres ont des goûts différents qui peuvent conduire à des conflits quand il s'agit d'explorer leurs fantasmes. Certains partenaires peuvent être plus ouverts à l'expérimentation, tandis que d'autres sont moins entreprenants. De même, un partenaire peut souhaiter des rencontres fréquentes et spontanées, tandis qu'un autre préfère les moments intimes prévus. Ces différences dans les désirs sexuels peuvent créer des frictions dans les relations si elles ne sont pas traitées correctement.
Cependant, en suivant les recommandations ci-dessous, les couples peuvent négocier des habitudes sexuelles divergentes et augmenter la satisfaction mutuelle et l'équilibre émotionnel.
Étape 1: Définissez les règles de base de la communication
Avant de discuter de toutes les questions sexuelles, définissez quelques règles de base de la communication. Cela implique de convenir du temps et du lieu où vous parlerez de ces questions. Il est important de choisir un endroit calme et privé où il n'y aura pas d'interruptions de la part des enfants, des animaux de compagnie, des appels téléphoniques ou d'autres distractions. Les deux partenaires doivent être prêts à s'écouter respectueusement sans interrompre ou se défendre. La communication doit inclure l'ouverture, l'honnêteté et l'empathie pour que les deux parties se sentent entendues et comprises.
Étape 2. L'écoute active
L'écoute active signifie accorder toute l'attention aux mots et aux pensées du partenaire, et pas seulement les écouter. Pour ce faire, enlevez tous les appareils électroniques avant de commencer la conversation. Répétez ensuite ce que vous avez dit par vos propres mots.
Par exemple: « je vous entends dire que vous voulez plus de prélude ». Cela montre que vous comprenez que votre partenaire essaie de communiquer ce qui crée la confiance et favorise un dialogue sain.
Étape 3: Soyez précis
Après avoir convenu de l'heure et du lieu de la discussion, donnez des exemples concrets de ce que vous aimez sexuellement. Évitez les généralisations telles que « Je veux plus de sexe », car cela rend difficile la réaction adéquate d'une autre personne. Donnez plutôt des détails comme « J'adorerais essayer un jeu de rôle » ou « Faisons de la poésie avec des positions différentes ». La spécificité peut vous aider à travailler ensemble à un compromis en identifiant les domaines d'accord et de désaccord.
Étape 4: Faire des compromis
Le compromis implique de trouver un terrain d'entente entre deux points de vue opposés. Dans les relations sexuelles, cela peut signifier le consentement de temps en temps à explorer de nouvelles choses, ainsi que de s'en tenir aux anciens favoris. Il peut également s'agir de se tenir à tour de rôle dans le lit ou de planifier certains jours ou heures de proximité. L'objectif n'est pas de changer les uns les autres, mais de créer une satisfaction mutuelle qui profite à tous les participants.
Étape 5: Sensibilité à la pratique
Les préférences sexuelles sont personnelles et doivent être respectées, même si elles sont différentes des vôtres. Essayez de ne pas juger votre partenaire ou leurs désirs. Utilisez plutôt des expressions tactiques lorsque vous discutez de sujets tranchants et évitez les insultes ou les accusations. N'oubliez pas que même si vos intérêts semblent différents, il y a toujours de la place pour le compromis et la croissance. En pratiquant la sensibilité, vous favorisez la compréhension et renforcez le lien émotionnel.
Pour négocier les différentes habitudes sexuelles, il faut une communication ouverte, une écoute active, une spécificité, un compromis et une sensibilité. Suivez ces étapes pour augmenter la satisfaction mutuelle et maintenir l'équilibre émotionnel dans la relation.
Comment les couples peuvent-ils négocier différentes habitudes sexuelles pour augmenter la satisfaction mutuelle et maintenir l'équilibre émotionnel ?
Le sexe est l'un des aspects les plus importants de toute relation qui apporte intimité, passion et romance entre partenaires. Bien que différentes personnes aient des préférences différentes en ce qui concerne les actes sexuels, il est essentiel pour les couples d'établir une communication saine afin d'éviter les malentendus et les frustrations découlant de leurs goûts différents.