Como o suporte social percebido afeta a eficácia da superação das dificuldades, a confirmação da identidade e o bem-estar emocional entre as pessoas LGBT?
O suporte social percebido refere-se ao grau em que as pessoas acreditam ser apoiadas por outros durante o estresse ou dificuldades. É um fator importante que pode afetar a forma como as pessoas lidam com os problemas e mantêm a sua saúde mental.
Se alguém sentir que tem forte apoio social de amigos e família, pode estar melhor preparado para lidar com situações difíceis, como conflitos de trabalho ou problemas de relacionamento. O mesmo se aplica aos membros da comunidade LGBT que podem enfrentar problemas únicos relacionados com a saída ou a discriminação. Neste artigo, vamos considerar como o apoio social percebido afeta três áreas essenciais para o bem-estar psicológico: a eficácia da superação das dificuldades, a confirmação da identidade e o bem-estar emocional.
Eficiência para superar as dificuldades
Quando enfrentamos um problema ou estresse, a eficácia para superar as dificuldades se refere à crença de uma pessoa em sua capacidade de gerenciar efetivamente a situação. Este conceito foi amplamente estudado em estudos de sustentabilidade psicológica, onde é frequentemente usado para prever como as pessoas respondem às adversidades. O apoio social percebido pode ser crucial para fortalecer o sentimento do indivíduo em relação à eficácia da superação das dificuldades. Quando as pessoas se sentem apoiadas pelos outros, podem estar mais confiantes em sua capacidade de navegar em situações complexas e criar soluções criativas. Para as pessoas LGBT, o apoio social percebido pode ajudá-las a sentir-se mais capazes de combater a discriminação ou a rejeição que podem enfrentar devido à sua orientação sexual ou identidade de gênero. Estudos mostram que pessoas com maior nível de suporte social percebido tendem a relatar uma maior eficácia na superação das dificuldades, o que pode resultar em melhores resultados em saúde mental.
Confirmação de identidade
Suporte social percebido também pode influenciar a forma como as pessoas LGBT consideram sua própria identidade e sua própria importância. A confirmação da identidade se refere ao grau em que as pessoas se sentem aceitas e confirmadas pela sociedade com base na sua identidade. Estudos mostram que aqueles que sentem o apoio de amigos, família e membros da comunidade têm mais chances de ter opiniões positivas sobre si mesmos e sua identidade. Assim, o suporte social percebido pode fornecer uma base para a confirmação da identidade, permitindo que as pessoas se sintam seguras na sua auto-resistência e menos vulneráveis ao sentimento de isolamento ou vergonha. Assim, o apoio social percebido não só contribui para o bem-estar emocional, mas também para o desenvolvimento psicológico a longo prazo.
Bem-estar emocional
Suporte social percebido está associado ao bem-estar emocional entre as pessoas LGBT. Aqueles que se sentem apoiados por outros tendem a ter níveis mais baixos de estresse e preocupação do que aqueles que não o fazem. Eles também podem ter menos probabilidade de participar de comportamentos de risco, tais como abuso de substâncias psicoativas ou auto-prevenção. O apoio social percebido pode desempenhar um papel importante ao ajudar as pessoas LGBT a lidar com problemas relacionados com a saída ou orientação com os outros. Isso pode proporcionar um sentimento de segurança e pertencimento durante as incertezas ou dificuldades, o que acabará por melhorar o bem-estar emocional ao longo do tempo.
O suporte social percebido desempenha um papel crucial, afetando a eficácia da superação das dificuldades, a confirmação da identidade e o bem-estar emocional entre as pessoas LGBT. Sentindo o apoio dos outros, eles estão mais preparados para lidar com a sua orientação sexual ou identidade de gênero. Isso pode levar a uma maior resistência, autoestima e saúde mental geral. Como trabalhamos para criar uma sociedade mais inclusiva, é importante que priorizemos o apoio social a todos os membros da comunidade LGBT, reconhecendo a sua importância vital para promover o bem-estar individual e coletivo.