Comment le soutien social perçu affecte-t-il l'efficacité de surmonter les difficultés, la réaffirmation de l'identité et le bien-être émotionnel des personnes LGBTQ?
Le soutien social perçu se réfère à la mesure dans laquelle les gens pensent être soutenus par d'autres en période de stress ou de difficultés. C'est un facteur important qui peut influencer la façon dont les gens gèrent les problèmes et maintiennent leur santé mentale.
Si quelqu'un a l'impression d'avoir un soutien social fort de la part de ses amis et de sa famille, il peut être mieux préparé pour faire face à des situations difficiles telles que les conflits sur le lieu de travail ou les problèmes de relations. Il en va de même pour les membres de la communauté LGBTQ qui peuvent être confrontés à des problèmes particuliers de sortie ou de discrimination. Dans cet article, nous examinerons comment le soutien social perçu affecte trois domaines clés du bien-être psychologique: l'efficacité de surmonter les difficultés, la confirmation de l'identité et le bien-être émotionnel.
L'efficacité de surmonter les difficultés
Lorsque nous sommes confrontés à un problème ou à un stress, l'efficacité de surmonter les difficultés se réfère à la foi de l'homme dans sa capacité à gérer efficacement la situation. Ce concept a été largement étudié dans les études sur la résilience psychologique, où il est souvent utilisé pour prédire comment les gens réagissent à l'adversité. Le soutien social perçu peut jouer un rôle crucial dans le renforcement du sentiment de l'individu d'être efficace pour surmonter les difficultés. Lorsque les gens se sentent soutenus par d'autres, ils peuvent être plus confiants dans leur capacité à naviguer dans des situations difficiles et à trouver des solutions créatives. Pour les personnes LGBTQ, le soutien social perçu peut les aider à se sentir plus capables de lutter contre la discrimination ou le rejet qu'elles peuvent rencontrer en raison de leur orientation sexuelle ou de leur identité de genre. Les études montrent que les personnes ayant un niveau de soutien social perçu plus élevé ont tendance à déclarer une plus grande efficacité pour surmonter les difficultés, ce qui peut conduire à de meilleurs résultats en santé mentale globale.
Confirmation de l'identité
Le soutien social perçu peut également influencer la façon dont les personnes LGBTQ considèrent leur propre identité et leur propre sens de la signification. La réaffirmation de l'identité se réfère à la mesure dans laquelle les gens se sentent acceptés et confirmés par la société sur la base de leur identité. La recherche montre que ceux qui se sentent soutenus par des amis, des membres de la famille et de la collectivité sont plus susceptibles d'avoir des opinions positives sur eux-mêmes et sur leur identité. Ainsi, le soutien social perçu peut servir de base à la réaffirmation de l'identité, permettant aux personnes de se sentir en sécurité dans leur auto-acquisition et moins vulnérables à un sentiment d'exclusion ou de honte. Ainsi, le soutien social perçu contribue non seulement au bien-être émotionnel, mais aussi au développement psychologique à long terme.
Bien-être émotionnel
Le soutien social perçu est lié au bien-être émotionnel des personnes LGBTQ. Ceux qui se sentent soutenus par d'autres ont tendance à avoir des niveaux de stress et d'anxiété inférieurs à ceux qui ne le font pas. Ils peuvent aussi être moins susceptibles de se livrer à des comportements à risque, comme la toxicomanie ou l'automutilation. Le soutien social perçu peut jouer un rôle important en aidant les personnes LGBTQ à faire face aux problèmes de sortie ou d'orientation dans leurs relations avec les autres. Cela peut fournir un sentiment de sécurité et d'appartenance en période d'incertitude ou de difficulté, ce qui finira par améliorer le bien-être émotionnel au fil du temps.
Le soutien social perçu joue un rôle crucial en influençant l'efficacité de surmonter les difficultés, la réaffirmation de l'identité et le bien-être émotionnel des personnes LGBTQ. En se sentant soutenus par les autres, ils sont mieux préparés à résoudre les problèmes liés à leur orientation sexuelle ou à leur identité de genre. Cela peut conduire à plus de résilience, d'estime de soi et de santé mentale générale. Alors que nous travaillons à créer une société plus inclusive, il est important que nous donnions la priorité à la fourniture d'un soutien social à tous les membres de la communauté LGBTQ, en reconnaissant son importance vitale pour promouvoir le bien-être individuel et collectif.