Tensão erótica e motivação sexual em relações de longo prazo
Atração sexual é um componente importante de qualquer relação romântica. Isso faz com que os casais se interessem e os ajude a manter-se ligados.
Com o tempo, esse desejo natural se enfraquece devido a uma variedade de fatores, tais como estresse, alterações hormonais ou familiaridade. Para manter a sua ligação apaixonada, os casais precisam encontrar formas de fazer o fogo arder através da tensão erótica. Isto inclui criar um sentimento de expectativa, excitação e mistério em torno da intimidade física que pode fazê-los explorar novos níveis de prazer.
Psicologia por trás da tensão erótica
O cérebro emite vários produtos químicos em momentos de excitação sexual, incluindo dopamina, oxitocina, endorfina, serotonina e testosterona. Estes neurotransmissores têm um papel importante na criação de um sentido de prazer, conforto, confiança e conexão. Eles também são responsáveis pelo fortalecimento de certos comportamentos, o que aumenta a probabilidade de que as pessoas as repitam no futuro. Quando parceiros de longo prazo fazem sexo regularmente, eles podem se tornar insensíveis a essas recompensas, o que reduzirá a motivação com o tempo. A tensão erótica opõe-se a este processo, trazendo novos desafios e imprevisibilidade para o quarto.
Criando expectativa e excitação
Esperar muitas vezes é a chave para criar tensão erótica em relações de longo prazo. Os casais podem fazê-lo fazendo comentários ou tocando uns aos outros antes de se tornarem próximos.
Por exemplo, um parceiro pode escrever a sua segunda metade sobre o que eles planejam usar debaixo da roupa ou marcar um encontro romântico onde o sexo está incluído no menu. Manter o mistério em torno do contacto sexual também é importante, por isso manter alguns segredos pode ajudar a manter algo interessante. Alguns casais até experimentam BDSM ou outros desgastes para adicionar um elemento surpresa e aventura às suas rotinas.
Criar confiança e intimidade
Tensões eróticas exigem vulnerabilidade emocional entre parceiros. Isso significa estar aberto às tentativas de um novo e expressar desejos sem medo de condenação ou vergonha. Também inclui uma sensação de segurança suficiente para soltar durante momentos íntimos, sem se conter ou se preocupar com a preocupação de produtividade. Para construir esse nível de confiança, os parceiros devem participar de uma comunicação justa e demonstrar respeito pelos limites e preferências dos outros. Além disso, eles devem tomar medidas para criar um ambiente favorável fora do quarto, como dividir tarefas domésticas ou passar tempo de qualidade juntos sem contato físico.
Zonas de conforto complexas
Embora a familiaridade seja de certa forma reconfortante, ela também pode levar à complacência em outros. Os parceiros podem aprender com posições, ações ou métodos de estimulação específicos, o que reduz a probabilidade de encontrar novidades. Para quebrar este padrão, os casais podem experimentar jogos de papel, jogos de vestir ou incluir adereços em suas atividades de amor. Eles também podem explorar diferentes locais ou contextos para a proximidade, como locais públicos ou locais abertos. Empurrando-se para o que parece natural, é mais provável que as pessoas se sintam mais excitadas e satisfeitas.
Superar obstáculos
Casais devem resolver problemas que ameaçam frustrar sua motivação sexual, incluindo diferenças, doenças ou conflitos. Estes problemas são frequentemente causados por estresse, cansaço ou outros fatores externos que afetam o nosso bem-estar geral. Sempre que possível, os parceiros devem enfrentar esses problemas de frente, encontrando soluções para a cura e reconciliação. Se necessário, eles podem consultar um terapeuta ou sexólogo para obter instruções adicionais sobre o restabelecimento.É importante lembrar que a tensão erótica requer esforço e paciência, mas pode render recompensas significativas quando criado ao longo do tempo.
Como é que a tensão erótica evolui e mantém a motivação sexual em parcerias de longo prazo?
O desejo sexual pode ser influenciado por vários fatores, incluindo atração física, alterações hormonais, saúde mental, nível de estresse e dinâmicas de relacionamento. Na relação de longo prazo, é importante manter um nível de intimidade que promova a atração sexual e a excitação. A tensão erótica pode ser cultivada através de ações como flerte, burlar, tocar nas preliminares.