ASMR é um acrônimo para resposta medidiana sensorial autônoma. Isto se aplica a uma sensação física caracterizada por formigamento que começa com a pele da cabeça e se espalha por todo o corpo, muitas vezes acompanhada de sentimentos agradáveis, como calor ou relaxamento. O fenômeno foi amplamente noticiado desde o início da década de 2010 e ganhou popularidade com os seus efeitos acalmantes.
No entanto, ele também pode ser usado para causar prazer sexual, desmanchando o limite psicológico entre a calma terapêutica e a excitação sexual. Este desdobramento pode causar confusão, culpa, vergonha e outras emoções negativas, especialmente entre as pessoas que já têm dificuldades em compartilhar essas experiências. Neste artigo, vamos analisar como o ASMR funciona, por que ele pode causar, e as medidas que as pessoas podem tomar para controlar suas reações.
ASMR é executado com estímulos auditivos e visuais específicos, como sussurros, sons comprimidos, movimentos lentos e toques suaves. Estes estímulos ativam o «lugar suave» do cérebro, uma rede de neurônios no cérebro médio que é sensível ao toque e ao som. Quando ativado, o cérebro emite endorfinas e dopamina, levando a um estado de calma e euforia. Em alguns casos, ASMR pode se tornar sexualmente excitante, porque as mesmas regiões do cérebro envolvidas no prazer sexual também estão envolvidas na ASMR. Os pesquisadores sugerem que esta combinação de experiências terapêuticas e eróticas pode acontecer quando o nosso cérebro combina cuidados consigo mesmo com a intimidade. Embora o cuidado possa ser agradável, ele não deve ser confundido com atração sexual ou desejo. Por isso, controlar sua resposta ao ASMR requer reconhecimento e distinção de diferentes tipos de sensações.
Para lidar com a excitação sexual causada pela ASMR, as pessoas podem praticar técnicas de conscientização e conscientização corporal. Isso inclui a atenção aos sentimentos físicos sem condenação, marcá-los como positivos ou negativos ou o desejo de controlá-los. Isto pode incluir exercícios respiratórios profundos, relaxamento progressivo dos músculos e visualização de imagens neutras ou agradáveis.
Além disso, limitar a exposição ao vídeo ASMR e focar em outras atividades pode ajudar a reduzir a ligação entre autoatendimento e prazer sexual.
Finalmente, é recomendável pedir apoio profissional a terapeutas treinadas para ajudar as pessoas a gerenciar suas emoções e comportamentos relacionados com a sexualidade.
Para terminar, enquanto ASMR tem muitos benefícios para a saúde mental e o bem-estar, sua capacidade de causar excitação sexual enfatiza a complexidade da experiência humana e a necessidade de limites claros entre a experiência terapêutica e erótica. Praticando atenção e construindo melhores relações consigo e com os outros, as pessoas podem navegar nessas dificuldades e encontrar um equilíbrio nas suas vidas.
Como o ASMR erótico esvazia o limite psicológico entre a calma terapêutica e a excitação sexual?
ASMR erótico é um tipo de conteúdo que combina técnicas de relaxamento com estimulação sensual. Os efeitos podem ser tanto físicos quanto mentais, já que os espectadores informam que se sentem mais tranquilos e mais descontraídos após a visualização e também se sentem excitados sexualmente. Isso abala o limite entre o que é terapêutico e o que é sexual, porque provoca sentimentos associados a ambas as categorias ao mesmo tempo.