Existem muitos fatores que determinam a percepção das pessoas sobre o próprio corpo e sobre si mesmas em geral. Um deles é a imagem dos meios de comunicação que constituem o tipo perfeito de corpo, o que muitas vezes gera expectativas irrealistas e insegurança. Isso pode ter consequências graves para a vida sexual, porque afeta tanto os aspectos físicos como emocionais das relações íntimas.
Neste artigo, vamos considerar como os ideais corporais afetam a auto-aceitação sexual e seus efeitos sobre o comportamento sexual. Vamos analisar os estudos realizados sobre o assunto, incluindo os que investigam a prevalência de distúrbios alimentares entre homens e mulheres e os efeitos da pornografia sobre a imagem corporal.
Finalmente, vamos discutir maneiras de melhorar sua relação com o corpo e ter mais confiança na cama.
Como os ideais corporais afetam a auto-aceitação sexual?
Estudos mostram que a exposição a modelos e celebridades magras em revistas e filmes pode levar a uma percepção distorcida do que é considerado atraente ou normal. Isso pode levar a uma sensação de inadequação e baixa autoestima, especialmente em comparação com outros que aparentemente cumprem padrões melhores do que você.
Por exemplo, um estudo mostrou que mulheres com idade universitária que foram expostas a imagens de modelos mulheres magras tiveram níveis mais baixos de autoestima e maior insatisfação corporal.
Além de evidências de que esse impacto pode afetar negativamente a satisfação sexual, os participantes relatam menos excitação e menos desejo após ver imagens de modelos finos.
Da mesma forma, os pesquisadores observaram que os materiais pornográficos incluem muitas vezes atores e atrizes muito magras, o que perpetua os ideais de beleza estreitos. Metanálise mostrou que a exposição à pornografia pode aumentar a probabilidade de desenvolver distúrbios alimentares, especialmente para homens jovens. O estudo também descobriu uma correlação entre uma maior exposição à pornografia e uma maior crença de que é preciso alcançar um corpo idealizado para encontrar parceiros. Estes dados indicam que tanto os meios de comunicação como a pornografia têm um papel significativo na formulação de nossas opiniões sobre os tipos de corpo, o que pode ter consequências graves para a nossa vida sexual.
Os efeitos sobre o comportamento sexual são inúmeros, desde a falta de interesse na atividade sexual até a evasão de contatos íntimos em geral. As pessoas que lutam contra problemas de imagem corporal podem sentir-se demasiado conscientes para se envolver plenamente em ações sexuais, ou mesmo podem ter disfunção erétil ou outros problemas físicos. Eles também podem participar de comportamentos malsucedidos, tais como limitar calorias ou exercícios físicos excessivos para alcançar o seu tipo de corpo ideal, o que pode ser prejudicial para a saúde geral. É importante reconhecer esses patterns e abordá-los diretamente para melhorar a relação consigo e com os outros.
Como pode ver, os ideais corporais podem afetar significativamente a forma como nos sentimos sexualmente. Conscientes deste fenômeno, podemos trabalhar para melhorar a nossa relação com o nosso corpo e aprender a aceitá-los como são. Isto inclui pedir ajuda profissional, se necessário, falar abertamente com os parceiros sobre expectativas e desejos e fazer exercícios de conscientização que contribuem para a imagem positiva do corpo. Lembrem-se que todos os corpos são únicos e maravilhosos, o que quer que a sociedade nos diga o contrário.
Como os ideais corporais afetam a auto-aceitação sexual?
A imagem corporal está ligada à forma como as pessoas veem sua atração e aceitabilidade como membros da sociedade. Esta percepção pode ser influenciada por vários fatores, tais como cultura, origem familiar, experiência pessoal, pressão de seus pares e relatos na mídia. Sugeriu-se que a imagem do corpo pode influenciar a atração sexual da pessoa por si mesma e por outros.