Ci sono molti fattori che determinano la percezione delle persone del proprio corpo e di se stesse in generale. Uno di questi è l'immagine dei media di ciò che costituisce il tipo di corpo ideale, che spesso porta ad aspettative irrealistiche e insicurezza di se stessi. Questo può avere gravi conseguenze sulla vita sessuale in quanto influenza sia gli aspetti fisici che emotivi delle relazioni intime.
In questo articolo esamineremo come gli ideali del corpo influenzano la percezione sessuale e la sua influenza sul comportamento sessuale. Esamineremo gli studi condotti su questo argomento, tra cui quelli che indagano la prevalenza di disturbi del comportamento alimentare tra uomini e donne e l'impatto della pornografia sull'immagine del corpo.
Infine, discuteremo i modi per migliorare il vostro rapporto con il corpo ed essere più sicuri a letto.
In che modo gli ideali del corpo influenzano l'autosospensione sessuale?
Studi hanno dimostrato che l'impatto di modelli e celebrità magre su riviste e film può portare a una percezione distorta di ciò che viene considerato attraente o normale. Questo può portare ad una sensazione di inadeguatezza e scarsa autostima, soprattutto rispetto ad altri che sembrano soddisfare tali standard meglio di voi stessi.
Ad esempio, uno studio ha dimostrato che le donne dell'età del college che sono state esposte a immagini di modelle donne magre hanno avuto un livello inferiore di autostima e una maggiore insoddisfazione del corpo.
Inoltre, ci sono state prove che tali effetti possono influire negativamente sulla soddisfazione sessuale, i partecipanti segnalano una minore eccitazione e riduzione del desiderio dopo la visualizzazione delle immagini dei modelli sottili.
Allo stesso modo, i ricercatori hanno osservato che i materiali pornografici includono spesso attori e attrici molto magri, il che perpetua ancora di più gli ideali stretti della bellezza. Metaanalisi ha dimostrato che l'esposizione alla pornografia può aumentare la probabilità di sviluppare disturbi del comportamento alimentare, soprattutto per i giovani uomini. La ricerca ha anche scoperto una correlazione tra l'aumento dell'esposizione alla pornografia e la crescente convinzione di dover raggiungere un fisico idealizzato per trovare partner. Questi dati dimostrano che sia i media che la pornografia hanno un ruolo significativo nella formazione delle nostre opinioni sui tipi di corpo, che possono avere gravi conseguenze sulla nostra vita sessuale.
Gli effetti sul comportamento sessuale sono molteplici, dalla mancanza di interesse per l'attività sessuale all'evitare contatti intimi in generale. Le persone che combattono problemi di immagine del corpo possono sentirsi troppo consapevoli di essere pienamente coinvolti in azioni sessuali, o possono anche sperimentare disfunzione erettile o altri problemi fisici. Possono anche partecipare a comportamenti malsani come limitare le calorie o l'esercizio fisico eccessivo per raggiungere il loro tipo di corpo ideale che può essere dannoso per la salute generale. È importante riconoscere questi pattern e contattarli direttamente per migliorare il rapporto con se stessi e con gli altri.
Come potete vedere, gli ideali del corpo possono influenzare in modo significativo il modo in cui ci sentiamo sessualmente. Consapevoli di questo fenomeno, possiamo lavorare per migliorare le nostre relazioni con il nostro corpo e imparare ad accettarle per quello che sono. Questo include la richiesta di aiuto professionale, se necessario, una conversazione aperta con i partner sulle aspettative e i desideri e l'esecuzione di esercizi di consapevolezza che promuovono l'immagine positiva del corpo. Ricordate che tutti i corpi sono unici e meravigliosi, qualunque cosa la società ci dica il contrario.