A abertura erótica é a vontade e a capacidade de ser vulnerável e expressivo em momentos íntimos. Inclui a capacidade de compartilhar desejos, explorar sensações corporais, informar limites e responder fielmente a outras pessoas. Depois de um trauma emocional ou relacional, as pessoas podem sofrer um declínio da abertura erótica devido a receios de rejeição, vergonha ou falta de confiança. Isso pode levar a dificuldades de se comunicar profundamente com os outros, testar o prazer e aprender novas atividades.
No entanto, a recuperação é possível graças à terapia, ao cuidado e à construção de relações seguras e seguras.
Trauma e descoberta erótica: O que significa isso?
Experiências traumáticas, tais como abuso, desprezo ou perda, podem afetar a percepção do indivíduo de segurança e segurança nos relacionamentos. Quando alguém sobreviveu a um trauma, pode desenvolver estratégias de defesa, como evitar, negar ou dissociar-se. Pode ser difícil sentir-se vulnerável e honesto durante a intimidade, o que pode reduzir a abertura erótica.
Além disso, o trauma pode levar a um sentimento de culpa, ansiedade e baixa autoestima que atrapalha a vontade sexual e satisfação.
Como o trauma afeta a descoberta erótica: Exemplos e fatores
Alguém que sofreu um trauma pode evitar certos temas ou situações durante o sexo.
Por exemplo, ele pode resistir a discutir experiências passadas ou toques de modo a lembrá-lo do trauma. Eles também podem lutar contra a comunicação, levando a mal-entendidos e conflitos com o seu parceiro. Outros fatores que podem influenciar a abertura erótica após o trauma incluem:
* Medo de rejeição ou abandono - os sobreviventes do trauma podem ter medo de revelar seus verdadeiros desejos por medo de não ser aceito ou amado.
* Vergonha ou constrangimento - Os sobreviventes podem aprender mensagens negativas sobre seu corpo ou sexualidade, fazendo-os sentir vergonha ou desagradável.
* Falta de confiança - Se a traição fez parte do trauma, pode criar obstáculos à proximidade e intimidade.
Recuperação do trauma: Construir uma descoberta erótica com terapia e autoatendimento
A recuperação do trauma requer tempo, paciência e suporte. As pessoas podem trabalhar para construir uma abertura erótica através de terapia, cuidados e relacionamentos saudáveis. Além disso, eles podem explorar suas crenças e atitudes em relação ao sexo e identificar modelos que reduzem a abertura.
Manter relações e ações para criar uma abertura erótica
As relações de suporte são essenciais para a recuperação. Um parceiro que tem paciência, compreensão e vontade de ouvir sem julgar pode mudar tudo. Para se exercitar na construção de uma abertura erótica, as pessoas podem experimentar novas ações juntas, como jogo de papel, perversão ou pesquisa sobre o jogo de sensações. Eles também podem encontrar consolo na prática de meditação, exercícios físicos ou outras formas de cuidado que contribuem para o relaxamento e o bem-estar.
Como o trauma afeta a abertura erótica após o trauma emocional ou relacional?
A experiência de eventos traumáticos pode ter efeitos duradouros sobre a sexualidade e as relações humanas, especialmente quando envolve um trauma que é emocionalmente carregado ou traumático por natureza. Experiências traumáticas muitas vezes provocam um sentimento de separação corporal, emoções e interações sociais. Isso pode fazer com que é difícil confiar nos outros, sentir-se seguro e expressar intimidade, reduzindo a abertura sexual.