A relação entre a atividade sexual e a saúde psicológica é amplamente estudada em diversas disciplinas, incluindo psicologia, sociologia, antropologia, biologia e medicina. Enquanto muitos pesquisadores acreditam que sexo frequente e satisfatório pode ter um efeito positivo sobre o bem-estar mental e a felicidade geral, há também aqueles que acreditam que isso não tem qualquer influência.
Alguns estudos indicam que a experiência sexual com a mesma probabilidade de levar a estados emocionais negativos, tais como ansiedade e culpa, assim como aumentar os positivos, como alegria e conforto.
Os resultados recentes mostram que as parcerias de longo prazo, caracterizadas por interações sexuais regulares, tendem a ser mais resistentes e gozam de um nível maior de intimidade emocional e coerência moral do que aqueles que não têm.
Como a Atividade Sexual aumenta a resistência
Uma das formas que a atividade sexual contribui para a resistência na relação é sua capacidade de reduzir o estresse e a tensão. Os estudos mostram que quando as pessoas se envolvem em atividades físicas ou eróticas, o seu corpo emite no sangue substâncias químicas como oxitocina e dopamina, que ajudam a regular o humor e contribuem para a sensação de relaxamento e tranquilidade. Este efeito é conhecido como «hormônio abraço» ou «droga amorosa», porque faz com que as pessoas se sintam conectadas emocionalmente, ao mesmo tempo em que reduzem hormônios de estresse, como cortisol. Na verdade, acredita-se que a falta destes hormônios contribui para um maior risco de depressão e transtornos de ansiedade entre casais que não têm uma vida sexual ativa.
A vida sexual ativa pode fazer com que os parceiros se sintam mais próximos e mais protegidos em suas relações, dando-lhes mais confiança e força para enfrentar dificuldades e problemas fora do quarto.
Como relações sexuais contribuem para a intimidade emocional
A atividade sexual também tem um papel importante no fortalecimento da intimidade emocional entre duas pessoas. Durante a excitação entre os parceiros, muitas vezes há uma grande quantidade de comunicação, permitindo-lhes compreender melhor as necessidades e os desejos do outro.
Durante as preliminares ou relações sexuais, os parceiros podem dizer o que se sente bem ou não, criar um sentimento de intimidade baseado na confiança e compreensão mútuas.
Contatos sexuais frequentes permitem aos casais praticar vulnerabilidade e expressar afeto de formas não verbais. Vulneráveis um ao outro fisicamente e emocionalmente, eles estão aprofundando seus laços e construindo laços mais fortes ao longo do tempo.
Como a coerência moral é reforçada por frequentes contatos sexuais
Foi descoberto que a atividade sexual regular em relações de longo prazo contribui para a coerência moral, garantindo um sentido e um propósito comuns. Casais que se envolvem em atividades sexuais provavelmente desenvolverão valores comuns em relação à moral e à ética, que vão além da simples satisfação das necessidades físicas. Isto pode ser porque os atos sexuais exigem que os dois parceiros se comunicem abertamente e honestamente sobre limites, preferências e desejos - algo que, com o tempo, fortalece a confiança. Assim, quando os casais continuam a explorar a sua própria sexualidade e crescer juntos através da experiência sexual, isso pode aumentar o nível de integridade moral dentro das próprias relações.
Como as relações sexuais aumentam a resistência, a intimidade emocional e a coerência moral nas parcerias de longo prazo?
Relações sexuais são muitas vezes vistas como um aspecto importante de parcerias de longo prazo que podem contribuir para a sustentabilidade, intimidade emocional e coerência moral entre os parceiros. A sustentabilidade compreende a capacidade de se adaptar e lidar com as adversidades, o que é essencial para manter a estabilidade e a felicidade nas relações.