性行為と心理的健康の関係は心理学、社会学、人類学、生物学、医学など様々な分野で広く研究されている。多くの研究者は、頻繁で満足のいく性別が精神的幸福と全体的な幸福にプラスの影響を与える可能性があると信じていますが、それは影響を与えないと信じている人もいます。
いくつかの研究は、性的経験は、彼らが喜びや快適さのような肯定的なものを増やすことであるように、不安や罪悪感のような負の感情状態につながる可能性が高いことを示唆しています。
最近の知見は、定期的な性的相互作用を特徴とする長期的なパートナーシップは、より弾力性があり、感情的な親密さと道徳的な一貫性の両方の高いレベルを享受する傾向があることを示唆している。
性行為がどのように回復力を高めるか
性行為が関係の回復力に寄与する一つの方法は、ストレスと緊張を軽減する能力を通じてです。研究は、人々が一緒に物理的またはエロ活動に従事するとき、彼らの体は気分を調節し、リラクゼーションと落ち着きの感情を促進するのに役立ち、血液中にオキシトシンやドーパミンなどの化学物質を放出することを示しています。この効果は、コルチゾールなどのストレスホルモンを減らしながら、人々が感情的に互いに接続されていると感じさせるため「、カドルホルモン」または「愛の薬」として知られています。実際には、これらのホルモンの欠如は、活発な性生活を持っていないカップルの間でうつ病や不安障害のリスクの増加に貢献すると考えられています。
アクティブな性生活は、パートナーが関係をより緊密かつ安全に感じられるようにすることができ、寝室の外で課題や課題に直面するときに彼らに大きな自信と強さを与えます。
性的関係が感情的親密さにどのように貢献するか
性的活動は、2人の間の感情的親密さを促進する上でも重要な役割を果たします。興奮の間に、相当量のコミュニケーションがしばしばパートナー間で起こり、彼らはお互いのニーズと欲望をよりよく理解することができます。
前戯や性交の間、パートナーは良いと感じるものとそうでないものについて話すことができ、相互の信頼と理解に基づいて親密さの感覚を作成します。
頻繁に性的な出会いは、カップルが非言語の方法で脆弱性を練習し、愛情を表現する機会を提供します。身体的にも感情的にも互いに弱いので、彼らは絆を深め、時間をかけてより強い絆を築きます。
頻繁な性的接触によって道徳的一貫性がどのように強化されるか
長期的な関係における定期的な性行為は道徳的一貫性を促進し、共有された意味と目的を提供することが判明した。一緒に性行為をするカップルは、単に物理的なニーズを満たすことを超えた道徳と倫理に関する共通の価値観を開発する可能性があります。これは、性的活動は、両方のパートナーが境界、好み、欲望について互いに公然と正直にコミュニケーションをとることを必要とするためかもしれません。だから、カップルが自分のセクシュアリティを探求し続け、性的経験を通じて一緒に成長すると、それは関係自体の中で道徳的な完全性のより高いレベルにつながる可能性があります。
性的関係はどのようにして、長期的なパートナーシップにおける回復力、感情的親密性、道徳的一貫性を高めているのでしょうか？
性的関係は、しばしば、パートナー間の回復力、感情的親密性、道徳的一貫性を促進することができる長期的なパートナーシップの重要な側面として見られます。レジリエンスとは、関係の安定と幸福を維持するために不可欠な逆境を調整し、対処する能力を指します。