Perseguição on-line e seus efeitos sobre o funcionamento cognitivo e a estabilidade emocional
Perseguição online é um problema crescente que afeta milhões de pessoas em todo o mundo, mas seu impacto vai além da simples causa de estresse e ansiedade. Os efeitos múltiplos desse tipo de assédio podem ter um efeito significativo sobre as funções cognitivas e a estabilidade emocional do indivíduo. Neste artigo, vamos considerar como a perseguição na Internet pode afetar negativamente esses aspectos da saúde mental e as medidas que as pessoas podem tomar para se proteger de seus efeitos nocivos.
Uma das formas mais comuns de perseguição na Internet é o ciberbullying, que envolve tentativas deliberadas de visar alguém através de meios eletrônicos, tais como plataformas de redes sociais, aplicativos de e-mail ou mensagens. Este tipo de bullying muitas vezes inclui mensagens prejudiciais, ameaças e intimidação que podem levar a um sentimento de vergonha, constrangimento e isolamento. Estudos mostram que a exposição múltipla ao ciberbullying pode ter consequências negativas, como depressão, baixa autoestima e redução do desempenho.
Além do ciberbullying, outros tipos de assédio online incluem trolling, doxing e catfishing. Trolling implica provocar comentários instigantes deliberadamente, enquanto o doxing se refere a um ato de compartilhamento de informações privadas ou pessoais sobre outra pessoa sem o seu consentimento. Catfishing inclui criar perfis falsos para enganar outros na formação de relacionamentos ou troca de dinheiro ou presentes. Todos estes comportamentos podem ser extremamente prejudiciais para aqueles que os experimentam, o que leva a níveis elevados de distração, medo e paranoia.
A reaproximação dessa experiência também pode afetar as funções cognitivas, causando alterações na estrutura e atividade do cérebro. Estudos mostram que pessoas que são submetidas a estresse crônico, incluindo assédio online, podem sofrer alterações no tamanho e nas funções de certas partes do cérebro relacionadas à memória, à tomada de decisões e à regulação de emoções. Por isso, pode ser difícil para as pessoas pensar claramente, processar informações e tomar decisões racionais, o que pode reduzir a eficiência do trabalho e a interação social.
Para se proteger dos efeitos nocivos do assédio online, é preciso tomar medidas ativas. Primeiro, as pessoas nunca devem entrar em contacto com os que os perseguem, porque isso frequentemente alimenta mais ataques. Em vez disso, eles devem bloquear ou ignorar criminosos e pedir apoio a amigos de confiança, familiares ou especialistas em saúde mental. Também é fundamental manter uma imagem positiva e focar-se em melhorar a resistência através de ações como exercícios físicos, meditação e terapia.
O impacto múltiplo do assédio online pode ter um efeito negativo significativo sobre as funções cognitivas e a estabilidade emocional.
Tomar medidas ativas para se proteger e pedir suporte, se necessário, pode ajudar a mitigar esses efeitos. Ao sensibilizar e promover a alfabetização digital e a segurança cibernética, podemos trabalhar juntos para criar um ambiente online mais seguro e inclusivo para todos.
Como os efeitos do assédio on-line estão a afetar o funcionamento cognitivo e a estabilidade emocional?
O estudo mostrou que os efeitos recorrentes do assédio online podem ter efeitos significativos tanto no funcionamento cognitivo quanto na estabilidade emocional. Um estudo realizado pela Universidade de Michigan mostrou que pessoas que eram frequentemente alvo de ciberbullying tinham níveis mais baixos de matéria cinzenta em áreas cerebrais do que aquelas que não tinham sofrido esse tipo de abuso (Huang et al., 2019).