Estudos mostram que a relação estreita é importante para melhorar a resistência e reduzir o impacto de eventos traumáticos. Os laços relacionais oferecem apoio social às pessoas, que podem ajudá-las a lidar com situações de estresse e promover a cura. Diante das dificuldades, as pessoas podem sentir-se menos sozinhas, isoladas e vulneráveis. O apoio social também pode resistir às consequências psicológicas negativas do trauma, como depressão, ansiedade e sintomas de TEPT.
Pesquisa realizada por Smith et al. (2019) descobriram que as pessoas que viveram um desastre natural tinham níveis mais baixos de transtorno pós-traumático (TEPT) se tivessem fortes ligações sociais antes e depois do evento. Outro estudo da Johnson e ale. (2020) mostrou que os parceiros românticos podem fornecer apoio emocional e instrumental durante o stress, o que pode ajudar a aliviar os sintomas do trauma.
Estudos mostram que a presença de crianças pode ser um fator de proteção contra os efeitos do trauma nos resultados da saúde mental. A presença dos filhos faz com que os pais tenham sentido e propósito, o que pode ajudá-los a lidar com experiências difíceis.
As ligações relationais podem aumentar a flexibilidade cognitiva e a capacidade de resolver os problemas necessários para navegar em situações de estresse. De acordo com Jones e al. (2021), relações que incluem reciprocidade e confiança, contribuem para o crescimento e desenvolvimento das pessoas, resultando em maior adaptabilidade e sustentabilidade. Os autores afirmam que estes benefícios são particularmente importantes durante a crise, quando as pessoas devem ser capazes de se adaptar rapidamente às circunstâncias em mudança.
Nem todas as relações são úteis para a estabilidade. Uma relação de conflito ou violência pode ter consequências prejudiciais para a saúde mental das pessoas.
A violência de um parceiro íntimo pode agravar o sentimento de impotência, impotência e desesperança, dificultando a recuperação de vítimas de eventos traumáticos. Da mesma forma, relações tóxicas podem criar mais estresse e comprometer a capacidade humana de tratamento.
As ligações relationais são importantes para melhorar a estabilidade e mitigar o impacto do trauma.
O tipo de relacionamento tem um valor. As relações saudáveis e de sustentação contribuem para a cura e o crescimento, e as relações não saudáveis ou violentas podem ter consequências negativas.
Entender a importância dos laços sociais é fundamental para aumentar a sustentabilidade em momentos difíceis.
De que forma os laços relacionais aumentam a resistência e mitigam os efeitos do trauma?
Os laços relacionais podem ter benefícios significativos para as pessoas que sofreram o trauma, oferecendo apoio social, reduzindo o sentimento de isolamento e exclusão e promovendo o sentimento de pertencimento e comunidade. Ter uma relação de confiança e sensibilidade também pode ajudar as pessoas a processar suas experiências, desenvolver mecanismos para superar as dificuldades e ter acesso aos recursos e serviços necessários.