Neste artigo, eu vou discutir estudos e resultados que mostram se a autoestima da competência sexual pode influenciar na satisfação do relacionamento. Na sociedade moderna, o sexo é frequentemente visto como algo privado e pessoal, o que pode dificultar a discussão aberta com os outros, especialmente quando se trata de sua própria competência sexual.
No entanto, estudos mostram que a forma como as pessoas percebem sua habilidade sexual pode influenciar de forma diferente suas relações românticas.
Por exemplo, se alguém sentir que está faltando em certas áreas, como habilidades de comunicação durante a relação sexual, pode causar um sentimento de ansiedade e insegurança, o que pode afetar negativamente a percepção do parceiro. E pelo contrário, se alguém acha que ele tem sucesso na comunicação eficaz durante o sexo, isso pode aumentar sua confiança e melhorar o nível geral de satisfação do seu parceiro.
Além disso, estudos mostram que casais que participam de atividades sexuais frequentes tendem a se sentir mais próximos do que aqueles que não o fazem, sugerindo que há uma relação direta entre intimidade física e conexão emocional. Por isso, compreender o seu próprio nível de competência sexual pode ajudar a criar uma relação saudável e plena, contribuindo para uma melhor comunicação e intimidade.
Um estudo realizado pela Dra. Sarah Murnen em 2018 examinou a relação entre a auto-estima da competência sexual e a satisfação entre os estudantes universitários. Os resultados mostram que as mulheres que relataram um nível mais elevado de competência sexual eram mais propensas a ficarem satisfeitas com suas parcerias do que aquelas que se sentiam menos confiantes. Da mesma forma, os homens que acreditavam ter fortes habilidades sexuais e de desempenho, também estavam mais satisfeitos em suas relações. É interessante, no entanto, que o sexo aparentemente não tenha desempenhado um papel significativo nestas conclusões; tanto os homens como as mulheres beneficiaram da confiança na sua sexualidade. Outro estudo publicado pelo Dr. John Gottman mostrou que casais que praticavam atos sexuais regulares relatavam um nível maior de intimidade e afeto do que aqueles que não tinham um contacto físico tão grande. Isso sugere que uma vida sexual satisfatória é fundamental para manter uma dinâmica positiva de relacionamento.
Para terminar, parece óbvio que a forma como as pessoas se sentem sexualmente pode influenciar de forma diferente suas relações românticas. Reconhecendo os nossos pontos fortes e fracos e trabalhando para melhorá-los, onde necessário, podemos melhorar nossos níveis de confiança e satisfação, o que acabará fortalecendo os laços com os nossos parceiros.
Além disso, a atividade sexual frequente foi associada ao aumento do sentimento de intimidade e conexão na relação. Por isso, se você quer ter uma parceria feliz e completa, talvez deva estudar sua própria competência sexual e procurar promovê-la se necessário.
Em última análise, a abertura e a honestidade em relação aos seus desejos e necessidades com o parceiro podem contribuir para uma melhor comunicação e compreensão, resultando em uma conexão mais saudável e agradável.
A autoestima da competência sexual pode influenciar a satisfação do relacionamento?
Sim, de acordo com a pesquisa, as pessoas que se consideram sexualmente competentes tendem a ter um nível de satisfação maior do que as que não o fazem (por exemplo, Tiefer & Kahn, 1984; Hutchison, 2003). Isso porque a competência sexual pode aumentar a autoconfiança e autoestima, que são componentes importantes para relacionamentos bem sucedidos.