Como casais podem manter suas vidas sexuais quentes enfrentando problemas? A química sexual é mais do que uma atração física. Também se trata de conexão emocional, respeito mútuo, confiança, comunicação e afeto. Manter este vínculo requer esforço, especialmente quando a vida se torna perturbadora. Aqui estão algumas estratégias que vão ajudá-lo a manter-se ligado.
1) Dedique tempo um ao outro. Planeie encontros e tempo sexual juntos regularmente. Mesmo que seja apenas alguns minutos por dia, você deve se conectar fisicamente e emocionalmente sem se distrair. Isso mostra ao seu parceiro que ele tem prioridade.
2) Mantenha relações românticas. Surpreenda o parceiro com pequenos gestos como enviar flores ou levá-las para jantar. Juntamente, faça novas atividades, como aulas de dança ou aulas de culinária. Sejam espontâneos e criativos na cama.
3) Comunique-se abertamente. Fale do que está ligado e desligado, verbalmente e não verbalmente. Partilhe fantasias e desejos. Faça perguntas e ouça as respostas do parceiro. Não pensem que eles sabem o que vocês querem; ser explícito.
4) Cumpra os limites. Se algum de vocês não gostar de alguma coisa, não os pressionem. Encontrem alternativas para ambos.
Por exemplo, em vez de beijar apaixonadamente, tente agarrar-se ou abraçar-se.
5) Faça autoatendimento. Pratiquem esportes, comam bem, dormem e controlem o estresse. O stress pode dificultar a sensação de inclusão. Mostre apreço e apoio ao seu parceiro.
6) Permaneça positivo. Concentre-se em soluções, não em problemas. Lembrem-se do que amaram primeiro. Juntos para celebrar pequenas vitórias e fortalecer a confiança. Quando a situação se torna difícil, dependa do seu trabalho de equipe para superar as dificuldades.
7) Se necessário, procure ajuda. Terapia sexual, aconselhamento ou treinamento de intimidade podem ajudar a resolver certos problemas. Não tenha medo de pedir conselhos a amigos ou familiares que passaram por uma luta semelhante.
Seguindo estes conselhos, os casais podem manter seu desejo sexual e conexão emocional mesmo em momentos difíceis. Requer esforço, mas vale a pena manter a faísca viva.
Como os casais mantêm o desejo sexual e a conexão emocional em períodos de vida complexos?
Desejo sexual e conexão emocional são componentes importantes de relações românticas, mas podem ser influenciados por vários fatores, incluindo eventos de vida estressantes, conflitos entre parceiros e mudanças no aspecto físico e na capacidade. Para manter estes elementos em períodos de vida complexos, os casais devem se concentrar na comunicação aberta, respeito mútuo e atividades de proximidade. A comunicação aberta permite que os parceiros expressem seus sentimentos, desejos e necessidades e encontrem soluções que funcionem para ambas as pessoas.