Większość ludzi słyszała o stygmatach związanych z chorobą psychiczną, ale wielu może nie być świadomych tego, że niektórzy ludzie również doświadczają piętna związanego z ich strategiami radzenia sobie z takimi warunkami. Dotyczy to zwłaszcza różnic między tym, jak mężczyźni i kobiety radzą sobie ze stygmatem związanym z dysfunkcją. W tym artykule opowiem o tym, jak mężczyźni i kobiety różnią się w odpowiedzi na tego typu piętno i podam przykłady ilustrujące te różnice.
Najpierw zdefiniujmy, co mamy na myśli przez „pokonanie" i „piętno". Radzenie sobie odnosi się do sposobu, w jaki dana osoba zarządza stresującymi lub trudnymi sytuacjami, aby utrzymać lub poprawić swoje samopoczucie. Piętno odnosi się do negatywnych postaw społecznych i dyskryminacji związanych z pewnymi cechami lub cechami, w tym przypadku oznaczonych jako dysfunkcyjne sposoby radzenia sobie z problemami zdrowia psychicznego. Kiedy ktoś doświadcza zarówno piętna, jak i dysfunkcji, może odczuwać wstyd, izolację lub osąd od innych z powodu swoich metod radzenia sobie. Może to prowadzić do dalszych trudności w poszukiwaniu pomocy lub wsparcia.
Teraz spójrzmy, jak mężczyźni i kobiety różnią się podejściem do przezwyciężenia piętna związanego z dysfunkcją. Jedną z głównych różnic jest to, że kobiety są bardziej prawdopodobne, niż mężczyźni szukać profesjonalnej pomocy dla swoich problemów psychicznych. Może tak być, ponieważ społeczeństwo stawia wysokie oczekiwania na kobiety, aby zadbać o swoje potrzeby emocjonalne i stworzył kulturę, gdzie rozmowy o uczuciach są postrzegane jako słabe lub nie do opanowania. W rezultacie mężczyźni mogą internalizować te wiadomości i postrzegać terapię jako zbędną lub niepożądaną opcję. Zamiast tego wielu mężczyzn stara się rozwiązywać swoje problemy samodzielnie za pomocą różnych środków, w tym nadużywania alkoholu, zażywania narkotyków, hazardu lub zachowań unikających, takich jak nadmierna praca lub stałe zatrudnienie. Z drugiej strony, kobiety częściej kontaktują się z przyjaciółmi i członkami rodziny, gdy zajmują się problemami zdrowia psychicznego. Mogą czuć się komfortowo dzieląc się swoimi myślami i uczuciami z zaufanymi bliskimi, którzy mogą zaoferować empatię i zrozumienie.
Jednak ta strategia może się odwrócić, jeśli te osoby wzmocnią normy płci, które sprawiają, że kobiety są zgodne z tradycyjnymi rolami.
Na przykład kobiecie można powiedzieć, aby „była silna" lub „trzymała się razem" zamiast pozwolić jej wyrażać swoje prawdziwe uczucia.
Ponadto różnice w stylach komunikacji między mężczyznami i kobietami mogą również wpływać na sposób radzenia sobie z piętnami. Mężczyźni są zazwyczaj bardziej bezpośredni i prosty, podczas gdy kobiety często preferują metody pośrednie i niekonfrontacyjne. Może to utrudnić mężczyznom szukanie pomocy lub uznanie podatności, co może jeszcze bardziej przyczynić się do izolacji. Z drugiej strony kobiety mogą lepiej nawigować w sytuacjach społecznych i budować relacje zapewniające wsparcie i walidację.
Kolejnym czynnikiem wpływającym na strategie radzenia sobie jest status społeczno-ekonomiczny. Osoby o niskich dochodach mogą mieć mniej środków na poszukiwanie profesjonalnego traktowania, co prowadzi do większego polegania na nieformalnych mechanizmach radzenia sobie, takich jak nadużywanie substancji lub samookaleczenie. Ponownie, może to nasilić wszelkie istniejące piętno wokół choroby psychicznej i stworzyć bariery dla otrzymywania odpowiedniej opieki.
Ogólnie, istnieje wiele złożonych czynników, które wpływają na to, jak mężczyźni i kobiety reagują inaczej na stygmaty związane z dysfunkcją. Ważne jest, aby uznać te różnice i pracować nad stworzeniem środowiska, w którym wszyscy ludzie czują się komfortowo szukając wsparcia bez obawy przed osądem lub dyskryminacją. Musimy nadal kwestionować szkodliwe stereotypy męskości i kobiecości oraz wspierać strategie zdrowego przetrwania dla wszystkich.
W jaki sposób mężczyźni i kobiety różnią się w zwalczaniu piętna związanego z dysfunkcją?
Ogólnie rzecz biorąc, badania wykazały, że mężczyźni mają tendencję do radzenia sobie inaczej niż kobiety, jeśli chodzi o radzenie sobie ze stygmatyzowanymi zaburzeniami. Naukowcy stwierdzili, że mężczyźni często odmawiają diagnozy lub całkowicie ignorują swój stan, podczas gdy kobiety mogą częściej szukać leczenia lub grup wsparcia (Sartorius et al., 1986).