Psycholodzy wczesnego rozwoju zaproponowali, aby dzieci rozwijały zrozumienie siebie poprzez interakcje z innymi, tworząc zrównoważoną percepcję własnej tożsamości w oparciu o sposób, w jaki są postrzegane i traktowane przez osoby wokół nich. Owe „postrzeganie siebie" odgrywa ważną rolę w kształtowaniu naszego poczucia tego, kim jesteśmy jako jednostki i prowadzeniu naszych zachowań, myśli i uczuć o sobie i świecie. Jednak ostatnie badania sugerują, że te wczesne samopoczucie może być gładsze niż wcześniej sądzono. W szczególności badania wykazały, że kiedy ludzie odrzucają publiczne osądy, takie jak wychodząc jako LGBTQ +, ich moralne i emocjonalne samopoczucie może się znacząco zmienić. Rodzi to ciekawe pytania dotyczące związku między tworzeniem tożsamości a wzrostem osobistym oraz tego, czy należy w ogóle ufać osądom społeczeństwa. Zajmijmy się tym fascynującym tematem.
Samopoczucie moralne
W kontekście seksualności i tożsamości płciowej społeczeństwo często narzuca sztywne oczekiwania na to, co uważa się za akceptowalne lub pożądane.
Na przykład heteronormatyzm nakazuje, aby mężczyźni i kobiety podlegali szczególnym rolom płci i wyrażali romantyczną atrakcję do siebie nawzajem. Ci, którzy odbiegają od tych norm, mogą zmierzyć się z piętnem społecznym i uprzedzeniami, prowadząc do zinternalizowanego wstydu i winy.
Ostatnie badania zakwestionowały jednak ten pogląd, sugerując, że pojawienie się jako LGBTQ + może prowadzić do odrzucenia publicznego osądu i zmiany moralnego postrzegania siebie.
Jedno badanie porównało moralne postrzeganie siebie wśród osób LGBTQ + przed i po przyjściu do przyjaciół, członków rodziny i współpracowników. Uczestnicy zgłosili mniejszą winę za łamanie norm społecznych i większą pewność własnych przekonań i wartości po procesie ujawniania. Donieśli też, że czują się wyzwoleni i umocnieni, czując się wolni, by wyrazić się autentycznie bez obawy przed osądem. Odkrycia te sugerują, że porzucenie publicznego osądu może prowadzić do zmian w moralnym postrzeganiu siebie, pozwalając jednostkom dostosować swoje zachowanie do ich podstawowych wartości i żyć zgodnie z ich prawdziwym sobą.
Emocjonalne samopoczucie
Podobnie emocjonalne samopoczucie kształtowane jest przez społeczne oczekiwania dotyczące odpowiednich emocji i zachowań dla konkretnych płci i orientacji. Na przykład tradycyjna męskość sprzyja stoicyzmowi i tłumieniu emocjonalnemu, podczas gdy kobiecość zachęca do otwartości i podatności. Jednak porzucenie tych norm może prowadzić do większej wolności emocjonalnej i autentyczności, pozwalając jednostkom doświadczyć i wyrazić swój pełen zakres uczuć bez strachu i wstydu.
W jednym badaniu badano samopoczucie emocjonalne osób transseksualnych przed i po przejściu. Uczestnicy donosili o poczuciu większej kontroli nad emocjami, w tym wcześniej depresyjnymi, takimi jak smutek i niepokój. Czuli się również bardziej komfortowo wyrażając swoje emocje publicznie i byli mniej ograniczani przez role płci. Sugeruje to, że odrzucenie osądów społecznych może zapewnić większą ekspresję emocjonalną i akceptację siebie, prowadząc do poprawy samopoczucia i zdrowia psychicznego.
Ogólnie rzecz biorąc, badania te pokazują, że wzrost osobisty może być możliwy poprzez porzucenie publicznego osądu. Poprzez wyzwanie norm społecznych i akceptację ich autentycznych jaźni, ludzie mogą rozwijać silniejsze moralne i emocjonalne postrzeganie siebie i żyć bardziej autentycznie i swobodnie.
Proces ten może być jednak trudny, wymagający odwagi i odporności. Dla społeczeństwa kluczowe znaczenie ma wspieranie ludzi w ich podróży do samodzielnego odkrywania i akceptacji, tworzenie kultury integracji i zrozumienia, a nie osądzania i uprzedzeń.
W jaki sposób po porzuceniu publicznego osądu rozwijają się samopoczucie moralne i emocjonalne?
Moralne i emocjonalne samopoczucie może być głęboko dotknięte odrzuceniem wyroków społecznych. Ludzie mogą odczuwać większą autonomię, wyzwolenie i wolność od norm narzuconych przez społeczeństwo, a także poczucie dezorientacji, utraty i izolacji. Ich osobiste wartości mogą przesuwać się w kierunku bardziej indywidualistycznych, ponieważ szukają one walidacji w sobie zamiast zewnętrznej aprobaty.