Zdrada seksualnego zaufania wyzwala cykle unikania
Zdrada jest aktem, który może mieć druzgocący wpływ na związek. Gdy jedna osoba łamie zaufanie przez niewierność lub jakikolwiek inny sposób, może prowadzić do cyklu nieufności i unikania. Cykl ten często rozpoczyna się, gdy oddany partner czuje się ranny, zły i zawstydzony tym, co się stało. Mogą zacząć kwestionować swoją wartość i zacząć odsuwać się emocjonalnie i fizycznie od partnera. Z czasem może to prowadzić do uczucia samotności, urazy i lęku przed intymnością. Emocje te mogą być trudne do zniesienia samodzielnie, a tak wiele osób odwraca się od swoich partnerów w ogóle.
Ten cykl unikania jest często cykliczny, ponieważ tworzy wzór zachowania, który nasila się w czasie. Oddany partner staje się coraz bardziej odizolowany od partnera, ponieważ nadal czują się niegodni bycia kochanym lub akceptowanym dla tego, kim są. Ich partnerka może też być sfrustrowana, czując się odrzucona i niechętna, co prowadzi ich do dalszego poszukiwania walidacji gdzie indziej. Jak ten cykl trwa, obie strony stają się bardziej odległe od siebie, aż w końcu nie ma nadziei na ocalenie związku.
Najbardziej szkodliwym aspektem tego cyklu jest to, że zapobiega on wszelkim szansom na uzdrowienie lub wzrost w obrębie związku. Bez otwartej komunikacji i uczciwych prób pojednania żadna ze stron nie zrozumie w pełni, co poszło nie tak lub jak to naprawić. Przeciwnie, każda ze stron będzie obwiniać siebie lub drugą stronę za to, dlaczego skończyło się tak, jak zrobili, nie rozumiejąc podstawowych kwestii, które przyczyniły się do rozpadu zaufania.
Ostatecznie ten brak zrozumienia uniemożliwia przejście strony do przodu z przebaczeniem lub zamknięciem.
Dlatego ważne jest, aby pary rozpoznały te cykle na wczesnym etapie, jeśli to możliwe, i podjąć kroki w celu naprawy szkód spowodowanych zdradą, a nie pozwolić, aby zamieniły się w coś gorszego. Konieczny jest otwarty dialog na temat tego, co się stało, aby znaleźć nowe punkty kontaktowe między partnerami; powinno się to jednak zdarzyć dopiero po tym, jak oboje mieli wystarczająco dużo czasu na indywidualne przetwarzanie własnych uczuć przed ponownym powrotem do siebie jako równi. Pomocne jest również, aby obie strony zaangażowane w takich sytuacjach szukać profesjonalnej pomocy poprzez terapię lub doradztwo, aby mogli nauczyć się zdrowszych sposobów komunikowania się ze sobą poza kontekstem relacji.
Jak zdrada zaufania seksualnego tworzy cykle unikania?
Według badań, ludzie, którzy doświadczyli naruszenia zaufania seksualnego często rozwijają negatywne nastawienie do seksu i związków, ponieważ kojarzą to zachowanie z bólem emocjonalnym i podatnością. Może to prowadzić do zaangażowania się w unikanie wzorców, które obejmują unikanie intymnych interakcji, tłumienie ich pragnień i potrzeb oraz poszukiwanie emocjonalnej odległości od potencjalnych partnerów.