W ostatnich latach mówienie publiczne stało się bardziej powszechne dla członków społeczności mniejszościowych i osób, które identyfikują się jako LGBTQ +. Cuming out odnosi się do aktu dobrowolnego ujawniania innym swojej orientacji seksualnej lub tożsamości płciowej. Jest to często postrzegane jako ważny kamień milowy w rozwoju osobowości, umożliwiający ludziom otwarcie się na ich prawdziwe osobistości i autentyczne życie.
Badania sugerują jednak, że proces ten może mieć również znaczący wpływ na samopoczucie psychologiczne i społeczne, zwłaszcza jeśli chodzi o urazy, odporność i sieci wsparcia społecznego. W jednym z badań stwierdzono, że osoby, które doświadczyły niekorzystnych doświadczeń z dzieciństwa, takich jak nadużywanie, zaniedbywanie lub nadużywanie substancji przez rodziców, są mniej prawdopodobne niż osoby, które nie miały takich doświadczeń. Może to być spowodowane strachem przed odrzuceniem lub piętnem związanym z byciem LGBTQ +, co może prowadzić do zwiększonych uczuć wstydu, winy i izolacji.
Również osoby, którym brakowało silnego wsparcia społecznego ze strony rodziny i przyjaciół, były mniej skłonne do wyjścia w porównaniu z tymi, którzy to zrobili. Wyniki te sugerują, że zdrowe relacje i pozytywne modele ról mogą odgrywać ważną rolę w ułatwianiu procesu wyjścia. Mimo tych wyzwań wiele osób LGBTQ + zgłasza jednak, że po wyjściu czują się bardziej umocnieni, nawet jeśli doświadczają jakiejś dyskryminacji lub wrogości. Akt samoobsługi może zwiększyć poczucie własnej wartości, zwiększyć samoocenę i zmniejszyć stres. Ponadto badania sugerują, że silne poczucie wspólnoty i przynależności może przeciwdziałać negatywnym skutkom uprzedzeń społecznych. Członkowie zmarginalizowanych grup mogą korzystać ze znalezienia bezpiecznych przestrzeni, takich jak organizacje LGBTQ +, gdzie mogą połączyć się z rówieśnikami i czują się akceptowani dla tego, kim są.
Ogólnie rzecz biorąc, publiczne wycieczki są złożone i wielowątkowe, wymagające starannego uwzględnienia osobistych okoliczności i potrzeb. Ci, którzy zdecydują się wyjść, powinni szukać wsparcia u zaufanych bliskich i pracowników służby zdrowia psychicznego, a także priorytetowo traktować samodzielną opiekę i budowanie odporności. W ten sposób osoby mogą łatwiej poruszać się po tym potencjalnie złożonym procesie i osiągać długoterminowe korzyści psychologiczne i relacyjne.
W jaki sposób publiczny proces wyjścia oddziałuje z urazami, odpornością i sieciami wsparcia społecznego, aby wpływać na długoterminowe wyniki psychologiczne i relacyjne?
Publiczny proces wyjścia może mieć różne skutki dla zdrowia psychicznego, odporności i sieci wsparcia społecznego, co z czasem może wpłynąć na ich ogólne samopoczucie. Kiedy ktoś wychodzi, naraża się na potencjalne odrzucenie i dyskryminację ze strony członków rodziny, przyjaciół, kolegów i całego społeczeństwa. Może to być traumatyczne i powodować uczucie izolacji, wstydu i niskiej samooceny.